這幾天在練琴的過程中，感受到了專注于當(dāng)下的力量。

為了保證至少一小時的練琴時間和效果，我給自己定的起床時間是五點。但就這樣，仍然不能保證一個小時。比如前一天睡晚了導(dǎo)致早上睡過半個小時，比如哪天孩子需要早吃飯或者做飯變換點花樣，時間就不夠用了。一到這種時候我就想，最好都別出錯，好能練完所有該練曲目。

可越是一心只想著結(jié)果，那大概率會完不成，而且越想著哪一首難一些，一定不能因為它耽誤時間，往往它就會一直出錯，最后導(dǎo)致其他的都沒時間練就該去做飯了，那個早晨的心情也被破壞了。

在又一個氣急敗壞的早晨，我屢次出錯，都過去將近半小時了我還跟一首小曲子死磕，眼看時間又快該去做飯了，我坐到琴凳上平復(fù)自己的情緒，就在那時，心里突然冒出了一些不一樣的東西。

我向自己提了幾個問題。就算這個早晨只練一首曲子，這一首曲子不夠完美，又有什么關(guān)系呢？就算今天狀態(tài)不好，就算今天只有四十分鐘甚至半個小時的練琴時間，那又怎么樣呢？其實，在提出問題的同時，自己心里已經(jīng)有了答案。

于是，我試著把注意力從結(jié)果上換到了過程上，比如只專注于當(dāng)下這首曲子，確切的說是當(dāng)下這一句，這一個音符。彼時，眼里、心里、手上只有當(dāng)下要彈的這一組音符，至于其他的，暫時統(tǒng)統(tǒng)放下。

哪想到，就在這個放平心態(tài)，放下結(jié)果的過程中，反倒不容易出錯了，并且效率比之前刻意追求效率時高了很多。

后來這幾天，我每次練琴都提醒自己，彈這一首就只想這一首，到哪兒算哪，就算時間只夠練一首，那也沒關(guān)系，晚上有二三十分鐘的時間，就再練一會，沒有就第二天更早一點起床，補上。這個想法體現(xiàn)到練琴上，感覺明顯不一樣了，心里，手上都踏實了。

這就是當(dāng)下的力量吧！我們向往的將來，其實是由無數(shù)個當(dāng)下組成的。所以，我們只要認(rèn)真對待每一個當(dāng)下就可以了。

我記得有一句話，大概意思是：結(jié)果是過程的附加值。說是附加值，意思是有更好，沒有也沒關(guān)系。過好當(dāng)下，享受過程，也是一種通透的人生。