2022.10.7? 星期五 雨 心煩

下午三點(diǎn)多，一直坐在電腦前辦公的我突然感覺(jué)一陣煩悶，起身就往外走。

可能是起身時(shí)的動(dòng)靜有點(diǎn)大，隱約感覺(jué)到坐在斜對(duì)面的老板往我這邊看了一眼。

也顧不上跟老板解釋，我就直接走出了老板的辦公室。盡管如此，關(guān)門的時(shí)候我還是輕輕地把門帶上。

想找個(gè)地方透透氣，沿著走廊從7樓走到6樓，又從6樓走回了7樓。

走到7樓茶水間時(shí)，感覺(jué)情緒還沒(méi)散，手心有點(diǎn)癢，想使勁，但空手握拳使不上勁兒，想起書包里放著握力器，于是打算折回老板辦公室去取。

進(jìn)門前還是像往常一樣，先敲三聲，再用門禁開(kāi)門。余光中看到老板坐在他的專屬座位上辦公，我就快速走回自己的位子翻包找握力器。

翻遍每個(gè)口袋也沒(méi)找到，有點(diǎn)失望，加上原本還沒(méi)散的心煩，我又一次輕手輕腳地快步走出了辦公室。在外人看來(lái)，仿佛剛才我是短暫回來(lái)找個(gè)東西然后就出去辦事的感覺(jué)。

這一次我回到了原先的老工位上。

想起前幾天泡茶的杯子還沒(méi)洗，就拿起杯子往茶水間走。卷起袖子，伸手沖水，借著洗杯子的同時(shí)讓涼水沖沖手背，希望能把心中的煩悶沖走，可惜沖了半天，杯子里頑固的茶垢還是沒(méi)洗干凈。

環(huán)顧了下四周，沒(méi)有看到洗潔精或其他可起泡的清潔類用品，索性不費(fèi)那個(gè)勁兒了，帶回家再洗吧。

又把杯子帶回了老的工位。拿紙巾擦干，裝進(jìn)盒子，擺好。

到這里，我心煩的情緒比一開(kāi)始少了一丟丟，還沒(méi)消解。原本還想繼續(xù)走一圈，但是想著要回去工作，就走回了新的辦公工位——老板辦公室。

這一回，進(jìn)門就看到了朝門坐著的JB，還特地招呼我吃東西。有點(diǎn)意外，以為自己聽(tīng)錯(cuò)了。等走近一點(diǎn)后，看到他從一側(cè)拎起一個(gè)袋子，說(shuō)這是給我的，讓我吃。這下聽(tīng)的真真的了。

我感覺(jué)自己受寵若驚的同時(shí)又特別感激。

不知道是點(diǎn)外賣湊滿減，還是特地點(diǎn)了一份給我，總之，當(dāng)下這一刻，我感覺(jué)到自己原本悶悶不樂(lè)的心情有了一絲消減。

因?yàn)楦鶭B沒(méi)那么熟，感覺(jué)開(kāi)口說(shuō)謝謝都有點(diǎn)不好意思，于是我就在心里說(shuō)了句“謝謝”。謝謝他送我這份下午茶甜點(diǎn)。

輕輕地把雙皮奶、紅薯和大福都擺到一起，拍了張照，留個(gè)紀(jì)念。記錄這一刻的感激。

然后開(kāi)始慢慢品嘗這份“禮物”。

其實(shí)，雙皮奶的口感不怎么正宗，但是淡淡的甜味剛好可以化解我心中的煩悶。吃完后感覺(jué)心情變好了。而此刻JB已經(jīng)走出去了。我又在心里默默地說(shuō)了句“謝謝”。

仿佛第一次發(fā)現(xiàn)甜點(diǎn)可以治愈心煩。

再回想剛才自己在外面那一頓操作，忍不住笑了笑自己。

覺(jué)察到自己的情緒了，知道要調(diào)解，卻一直沒(méi)找對(duì)方法。反而在這種偶然的情況下得到了治愈。

想說(shuō)很久以前聽(tīng)過(guò)的一句話：心情不好的時(shí)候吃點(diǎn)甜就好了。曾經(jīng)因?yàn)樽约翰幌矚g吃甜食，所以一直都很不理解。這一次，好像是歪打正著。哈哈～

記錄此刻的心情變化，留下心情地圖。不讓自己在情緒里迷失自己。