一、本周踐行目標(biāo)完成情況（這周個(gè)人踐行目標(biāo)完成情況如何？個(gè)人踐行目標(biāo)是否為小組目標(biāo)達(dá)成起到積極貢獻(xiàn)作用？鼓勵(lì)圖文并茂，有心得、有感受、有數(shù)據(jù)）本周個(gè)人踐行情況總結(jié)：

本周目標(biāo)：

1.每天5:30前早起完成?

2.每周運(yùn)動(dòng)四次15公里以上，實(shí)際完成5小時(shí)，實(shí)際27.65公里完成?

二、本周收獲（本周踐行有成果嗎？或小確幸）

1.本周最開心的就是組織了小組的線上云跑步，全員參與，真的非常開心，再次感謝大家的積極參與支持，我愛你們么么噠。

2.工作方面有條不紊的進(jìn)行，每周五的周例會(huì)開始召開，并且每次會(huì)給大家準(zhǔn)備小禮品，大家的會(huì)議就會(huì)變得很開心。

3.女兒一帆初二進(jìn)行了小中考，給班級(jí)的孩子們都準(zhǔn)備了非常有寓意的口罩，希望他們都能超常發(fā)揮，逢考必過。

4.周末和女兒一起去看了樸樹的音樂會(huì)，現(xiàn)場(chǎng)接近上萬人戶外觀看，這也是第一次這么近距離的看現(xiàn)場(chǎng)演唱會(huì)，一帆表示很開心，感慨到?jīng)]想到第一次看演唱會(huì)是和媽媽一起哈哈。

三、反思（本周踐行還有哪些不足需要提升的呢？）

1,晚上睡覺越來越晚，感覺時(shí)間不夠用的，還是沒有合理利用好時(shí)間

2.讀書和練字時(shí)間有點(diǎn)少，還是要固定時(shí)間做固定事項(xiàng)

四、下一步計(jì)劃：

1.繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，加入水下運(yùn)動(dòng)

2.為小組小伙伴制作跑步視頻，在畢業(yè)時(shí)給大家分享

3.統(tǒng)計(jì)自己總運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，為小組目標(biāo)做最后沖刺