鼓勵咨詢+自由書寫第十一天

小影老師說,行為是你為得到自己想要的某種東西——我們稱之為目的——的一種努力。

行為一般有四種目的:認可或關注;權力或控制;公平或公正;技巧或能力。

我想,從小到大,我的行為的目的很多應該都是為了得到別人的認可或關注。

為了得到父母的關注,我認真做家務,認真學習,努力做一個父母眼里的好孩子。

為了得到老師的關注,我認真學習,認真鍛煉,努力在各方面做到最好。

應當說,尋求認可或關注給了我很大的動力,讓我取得了很多成績。

補課,就寫這些。

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