#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～06～李玉珍#富陽

20170907（82／99）

【幸福實修99天目標】（三個目標）

目標1:每天堅持實修打卡，做好班委工作

目標2:認識自己，用心陪伴老公和兒子

目標3:自我學習，做好學習筆記

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘3朵

實修打卡，做好打卡記錄?

早睡早起

做資料?

今日3朵玫瑰

實修打卡，做好打卡記錄

做資料

故事分享準備工作

【幸福金句】

#幸福實修#改變思維模式，把抱怨的力量用于面對，用于尋找解決辦法，你的人生從此不同。

【覺察日記】

覺察：這幾天已經耽擱了做資料的進度，加班趕活遲睡早起，兩天已經感覺有點累。跟著老公一起坐在廣場上，看兒子學輪滑也是一種享受，他忍不住地要去指點一下，兒子有時學的也有點累，今天放學作業(yè)少就想看會電視，接他回家后急急忙忙地做了晚飯應付他吃了，因為手機視頻會也沒來得及好好去回應他，最后中途電視機突然壞了，接下去的時間點他一直心情不好，開學后一直沒看電視，今天好不容易有點想法。心情影響到了他不想去學輪滑，我告訴他，感覺累了告訴自己可以休息，累了耍脾氣不想去學習的態(tài)度媽媽不能接受。最后還是決定去輪滑館，回來時的態(tài)度與去的時候完全不一樣。

有時也會受家人的各種原因而影響到自己的心情。