早睡早起的現(xiàn)狀

學(xué)習(xí)時(shí)間管理將近一個(gè)月。最基本的早睡早起都做不到。每天基本上可以做的早睡,十點(diǎn)半左右準(zhǔn)時(shí)睡覺。

但是早起對(duì)我來說就異常困難??偸嵌撕脦讉€(gè)鬧鐘,繼續(xù)關(guān)掉繼續(xù)睡。

晚上的時(shí)候想明天一定要早起。早上的時(shí)候總是再睡一會(huì)兒吧。就睡一會(huì)兒。之前是預(yù)計(jì)早上五點(diǎn)起床。起床一星期以后我發(fā)現(xiàn)白天比較犯困睡不夠。所以我想六點(diǎn)起床吧。但是沒有哪一天起來過。后來又把時(shí)間改成六點(diǎn)半起床吧。結(jié)果還是沒有一天能起來。每天都是七點(diǎn)鐘不得不起床的時(shí)候才磨磨蹭蹭的從床上爬起來。

我不知道如何應(yīng)對(duì)早起。是早上起來沒事情干嘛。而且每天定的目標(biāo)和計(jì)劃,基本上都執(zhí)行不了??偸峭贤侠牟幌胱觥W畲笞畛蟮那嗤芤恢痹跐撘庾R(shí)里面忽略他。我也知道這樣做不對(duì)。我也想改善,但是就下不定決心。

到現(xiàn)在,吃掉那只青蛙才閱讀完。番茄工作法圖解閱讀了一半,精進(jìn)閱讀了兩章,一直跟不上節(jié)奏。

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