第三期助教班老師贈送的個案，在第三期時總是用各種借口逃避開了。覺察自己，就是害怕跟男士單獨呆一個房間。小時候受過傷害是一個方面的原因，害怕受到傷害，對方傷害自己時，我是保護(hù)不了自己的，我是弱小無力的。我覺察另一個方面，一直很是渴望靠近男性（渴望靠近爸爸），很渴望有那么一個男人好好愛我。也看到自己一直在一個小女孩的視角里看待這個點。

晚上8點，老師與我打開視頻，老師跟我拉家常一樣的開始，我講述自己原生家庭的一路成長，我與媽媽的鏈接很深，但是爸爸一直就是缺位的，回憶過去，對于爸爸的記憶，都是在媽媽打罵我時，爸爸冷漠的看著那一幕幕，媽媽因為爸爸的冷漠，在我身上只會更加的撒火氣。而我，是多么的渴望爸爸能來阻止媽媽，或者抱著我哄哄我，（寫到這，還是心疼那小姑娘的渴望）。父母的婚姻生活，也是一路的困難，不是吵架就是打架。我媽不是在打罵孩子，就是跟爸爸吵鬧，或者摔盤子摔碗，印象中媽媽沒有舒心的笑過一次，爸爸也是一樣。

一直到19歲那年，爸爸丟錢（表姐夫交代他出差進(jìn)貨的錢），那個年代2萬多元錢，對于我的原生家庭來說，那就是個天文數(shù)字。于是丟錢后的每天都在這件大事的陰霾籠罩著，表姐夫要爸爸還錢的吵鬧聲，媽媽的對抗聲，全家人都壓抑的喘不過氣來。那個現(xiàn)代，19歲，是能夠到了可以許配夫家的年齡。于是大姑媽想到這個主意，把我當(dāng)工具來交易，許配給一戶人家，讓那戶人家給我爸爸還錢。于是就有了現(xiàn)在的婚姻。為了讓家庭不再雞飛狗跳的，為了爸爸不再躲表姐夫的打罵，委屈點就委屈點吧。我覺得爸爸總會看到我的，爸爸總會愛我的。這也是我在婚姻的親密關(guān)系里，也是我多付出一點沒關(guān)系，只要你好好愛我。

在婚姻里，我用同樣的模式，只要你們能夸我是乖媳婦，好老婆，家庭和諧的。我多做一些沒事，我犧牲一點都沒關(guān)系。壓抑自己的需求沒事，閑言碎語可以裝作聽不到，我只在乎家庭里的人對我的評價。前年回廠里后，也是事事往自己身上攬了過來，能做的，做不了的，都要去參與進(jìn)去，只為那個（乖），那個（好）。乖，好，能讓我活下去，不用痛苦的活著，對我來說，家庭要是三天兩頭的吵架打架，那就會讓我掉進(jìn)痛苦的旋渦。三十年的婚姻里，用壓抑自己的方式，用隱忍的方式，也用美化對方的方式，來對抗自己的痛苦，不能讓痛苦出來擾亂我的生活，對痛苦裝作看不見。用一切能蓋的蓋子，把這份感受緊緊的壓住，就為了對抗自己的終極恐懼，孤身一人，因為孤身一人，我就活不下去了。我不相信自己能行，我就得依靠一個人，我才能活下去。

在原生家庭里，在現(xiàn)在自己的小家庭里，都是用的同樣模式活著，為了得到那份愛，委屈自己，背負(fù)著不是自己造成的債務(wù)。背負(fù)爸爸的債務(wù)起，承諾著對媽媽的承諾（一口井水喝到頭，別讓人看笑話）?，F(xiàn)在背負(fù)起老公的債務(wù)，也是承諾著對媽媽的承諾。也看到自己對媽媽有很大的憤怒，憤怒媽媽的指責(zé)，憤怒媽媽的控制。看到這兩年對媽媽的對抗，也想要改造媽媽，想要改造成我期待的樣子跟我互動。對于老公也是一樣，總是期待對方能夠一起成長，期待他能為他自己負(fù)起責(zé)任來。但，現(xiàn)實生活就是這樣告訴我，改造別人永遠(yuǎn)是神經(jīng)病。我不想要痛苦的活著，生活過著過著就是讓我痛苦的活著！消極被動的活著！

原來自己還在一個孩子的視角里，想要改造這個，改造那個，想要改造每個人都成為我期待的樣子，但這是真的能成功嗎？突然看到，發(fā)現(xiàn)自己是多么的可笑。總以為你們都變了，我就都好了。就不愿意看自己到底是哪里出問題了。

經(jīng)歷了這段時間的折騰，也看到是自己的信念系統(tǒng)出問題了！對親密關(guān)系的失望，也看到對幻象的破滅。老師問：是對胡廣德的破滅，還是對自己模式的破滅？這個還是有區(qū)別，對模式的破滅，就會有新的選擇?？吹阶约号c親密關(guān)系的裂痕，越來越大，感覺自己來到一個路口，這個路口有兩條路。一個是老路，很熟悉，那種熟悉得自然而然就進(jìn)去的路，一個自以為安全的老路，一條疲憊不堪還繼續(xù)在走的老路。一個是新路口，一直在猶豫擔(dān)心該怎么邁進(jìn)去的新路，對于這條新路，有擔(dān)心，有恐懼。在過去的幾十年中，內(nèi)心出現(xiàn)過很多次的路，沒勇氣踏進(jìn)去的新路。走老路，那就是捂著膿瘡繼續(xù)潰爛更大，無法收場。走新路，現(xiàn)在就讓膿瘡流出血水，讓腐肉見光，慢慢長出新肉。這一刻，我看到了自己的選擇，為我自己負(fù)責(zé)任的選擇。

老師問：這一刻你是誰？我：我是在。我已經(jīng)是成人了，我為我自己在這里。我不再去乞求你的愛，我會邀請你與我同在，如果你不在，我依然選擇為自己在這里，我已經(jīng)長大了，我愿意為我自己負(fù)責(zé)，負(fù)責(zé)過好自己想要的生活。感恩在我生命里出現(xiàn)的每個人，感恩他們陪伴助我成長的功課。