父親教我如何做老人|練習感恩第七期-23

2022.11.23

數(shù)算恩福

1、感恩清晨醒來，我沉浸在夢境中一會，接收潛意識給我的提醒，感恩潛意識，感恩醒來的第一時間跟潛意識聯(lián)結；也感謝自己愿意陪著自己靠近潛意識；

2、感恩女兒在我還沒有起床的時候把寶寶抱來，看見寶寶就感覺生命是有希望的，人生是有奔頭的，瞬間感覺能量滿滿，在一天開始的時候就看見天真爛漫的小寶寶，感覺又是美好的一天；

3、感恩陪著寶寶玩的時候，想到了感謝寶寶，想給寶寶創(chuàng)造好的成長氛圍，從跟他在一起點點滴滴做起，起來給寶寶換尿墊，然后給寶寶把地面都抹干凈，讓寶寶可以隨意地爬行，愛他，給他需要的支持，不限制他的自由；

4、感恩食物和水，用一杯熱水沖一杯溫熱的豆?jié){粉，加入女兒買的小零食加進去，細細地品嘗，感覺到生活因為有了女兒的陪伴多了很多的滋味和溫暖；

5、感恩昨天陪伴個案的過程，讓我對于生命都是有力量的，TA本自具足，TA才是自己生命的主人，如何讓TA找回自己生命力量，才是助人者需要關注的，讓TA體會到自己很重要，自己很棒；

6、感恩黨和政府，及時做出了封控的決定，為保證我們每一個人的安全著想，聽黨的話，服從政府的安排，感謝每天為我們做核酸檢測的工作人員，感謝他們的辛勤付出，感謝YM姐跟我說的能為大家做事情也是給自己累積福報；

7、感恩老父親，從來都是不報憂，自己能解決的不想麻煩子女，感謝老父親給我做榜樣如何做老人；

8、感謝兒子跟我聯(lián)系，當我說明我們這里的情況后，沒有聽到他任何的不滿和抱怨，謝謝他長大了；

9、感謝讀書伙伴，就像YX說的，他們都是很好的陪練，讓我看見美好的自己，因為陪伴他們，我們一起練習看見自己身上的美好，同時，我們通過練習看見了自己擁有的資源，好好地陪伴自己，也陪伴助力身邊的人好好地用擁有的資源支持自己；

10、感恩今日主題：魔力空氣，再讀一遍書中的內容，依然被深深地感動著。如果不是讀書，可能不會意識到要對空氣表達感謝。因為讀了書，深深地認識到我們活在地球上，地球上以及周圍的一切元素和諧一致地支持者我們，這一切絕非偶然，帶著深深的感謝，好好地活著，好好地活自己的人生，也支持他人好好地活自己的人生。

沒有什么是理所當然的，沒有什么是必須的。感恩我擁有的所有的資源，感恩生命的饋贈，感恩大自然的饋贈。今天一天，帶著深深的敬意，感謝呼吸的空氣，感謝一切支持我好好活著的元素。

謝謝，謝謝，謝謝！謝謝老父親，教會我如何做老人。

感恩，感恩，感恩！感恩生命中所有支持我活好自己的元素。