? ? ? ? 隨著社會競爭的激勵,生活節(jié)奏的加快,工作壓力的增大,越來越多的人群不得不久占或久坐。而久占久坐造成的腿部酸困、沉重、麻木 、水腫等問題也逐步成為人們的常見問題。有關調查顯示,全國約有1.2億人受到腿部疲勞問題的困擾,腿部疲勞已經成為社會共性問題。
腿部疲勞的危害有哪些?
? ? ? 腿部疲勞問題看似是一個小問題,但長期以往,卻給身體健康留下了巨大隱患。長期腿部疲勞會導致腿部靜脈曲張、靜脈血栓、靜脈阻塞等。
? ? ? ? 2010年7月,美國癌癥協(xié)會發(fā)布了一項長達14年,針對12萬人的研究結果,提到一天保持坐姿6小時以上可能增加早逝幾率,女性風險更高。協(xié)會調查近12.5萬人后發(fā)現(xiàn),與每天保持坐姿3小時以下的女性相比,每天坐6小時以上的女性死亡幾率增加37%。在男性調查對象中,每天坐6小時以上比坐3小時以下者死亡幾率高18%。這都是因為長期久占久坐血液循環(huán)不暢造成的。
? ? ? ? 同時,長期久占久坐造成腿部疲勞,影響的除了身體健康,還會無形中影響人們的心理和精神狀態(tài)。下班后總是感覺身心疲憊,不愿與家人朋友溝通交流,不愿參加社交活動,不愿進行身體鍛煉,久而久之影響自己的工作和家庭生活。
怎么解決腿部疲勞問題?
? ? ?痛則不通,通則不痛。要想解決腿部疲勞問題,根本在于促進腿部的血液循環(huán)。輕松派舒腿襪在腳踝部建立較大支撐壓力,順著腿部向上逐漸遞減,在小腿肚減到壓力值70%-90%,在大腿處減到壓力值25%-45%。壓力的這種遞減變化可使下肢靜脈血回流,以此來緩解腿部疲勞。
輕松派舒腿襪適用于哪些人群?
? ? ? 輕松派舒腿襪主要針對人群有醫(yī)生、護士、教師、空姐、司機、戰(zhàn)士、警察、孕產婦、辦公人群等。這些人群主要的特點就是每天要保持長期的站立或坐立。
經常腿部疲勞平時應該注意些什么?
? ? ? 緩解腿部疲勞除了要穿舒腿襪,平時還可以熱水泡腳、可以用手對腿部進行按摩、多做運動。