百日目標(biāo)檢視
目標(biāo)1 早睡早起，朝5晚10
目標(biāo)2 堅(jiān)持半馬訓(xùn)練，每周3-4次
目標(biāo)3 緣兮石舍營(yíng)銷計(jì)劃執(zhí)行
本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“健康/家庭/效能/成長(zhǎng)/財(cái)富/社交/事業(yè)/休閑”）
一、健康
1. 朝6晚11
2. 跑步一次5km
3. keep健身兩次，51分鐘。騎行4.5km。
4. 從普陀山回來，開始吃長(zhǎng)素。
二、效能
1. 早晚打卡（早晚各斷一次）
2. 晨間日記，C5和OF的應(yīng)用
3. 記錄每日時(shí)間
4. 番茄鐘的應(yīng)用-避免超時(shí)和打擾
三、家庭
1. 家長(zhǎng)會(huì)
2. 媽媽房子出租事宜的討論
3. 咨詢數(shù)學(xué)輔導(dǎo)教育機(jī)構(gòu)
4.四年級(jí)第一次周五完成所有作業(yè)，點(diǎn)贊。
5. 給cindybaby回顧家長(zhǎng)會(huì)內(nèi)容和她的小目標(biāo)。
6. 訂閱喜馬拉雅酈波老師的語文啟蒙課
四、社交
1. 和YZ聊天，收到石榴石很喜歡。還聊到工作和未來的可能性。
2. 給XL送星月和香，下午茶。
3. 入行論共修小組結(jié)業(yè)聚餐。
五、學(xué)習(xí)和閱讀
1. 喜馬拉雅訂閱張教授的《易經(jīng)》
2. 葉曼老師《易經(jīng)》
3. 易效能喜馬拉雅十堂課
六、修行
1. 預(yù)習(xí)，串講最后一課
2. 入行論小組最后一次共修
3.? 助念
4. 收到扎西持林的禮物和學(xué)院考試的獎(jiǎng)品。
七、休息娛樂
1. 《獵場(chǎng)》
2.《千與千尋》
?本周可提升的地方（或問題）
1. 早晚打卡本周各斷了一次，反省，重新開始。
2. 收集、排成和執(zhí)行，要事優(yōu)先。
3. 失眠，早起早睡做的不好，調(diào)整情緒，提高自律。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1.營(yíng)銷推廣計(jì)劃反思&執(zhí)行
2. 入行論補(bǔ)課
3. 客戶資料整理和完善
感恩分享
1. 從普陀山回來，決定吃長(zhǎng)素。平常自己都吃素，只是在外面和朋友聚餐等就會(huì)隨順吃些葷的。學(xué)了《吃肉的過患》后，更讓我堅(jiān)定了這個(gè)決定。感恩觀音菩薩的加持，讓我反省懺悔。
2. 周三開家長(zhǎng)會(huì)，四年級(jí)的新教室，煥然一新。周老師的觀摩課很精彩，三位主課老師的總結(jié)和分享也很有啟發(fā)性，感恩老師們的敬業(yè)精神和悉心教導(dǎo)~同時(shí)也感受到了小升初的節(jié)奏了。
3. 周日是最后一次共修。中午在小林師兄家聚餐吃純素火鍋，以紀(jì)念最后一次共修。午餐結(jié)束后共修，特別感謝組長(zhǎng)，讓我串講最后一節(jié)課——《費(fèi)閑歌釋》。還拿到了考試的獎(jiǎng)品——佛塔，還有新書。四年漫長(zhǎng)卻也很快，能夠同學(xué)共修也是很深的緣分。但大家都明了，修行路漫漫，這只是一個(gè)開始而已。難忘又值得紀(jì)念的日子。
4. 收到來自扎西持林希阿榮博堪布上師的皈依證和禮物，感恩~
