幸福是有方法的。

堅(jiān)毅那本書的作者提到，

令作者印象最為深刻的一篇論文《頻繁的積極情緒的益處》中提到，我們并不因在某方面取得成功而幸福，我們成功恰恰是因?yàn)槲覀儽緛砭托腋?。因此，不論設(shè)立何種目標(biāo)，都必須關(guān)注這個(gè)基本事實(shí)：如果我們首先鼓舞我們自己奮起追求最幸福、最出色的自我，便能極大地提高實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的概率。

按照《幸福的方法》中寫到的，我應(yīng)該是那種忍辱負(fù)重的人。

不斷努力，以為過了眼下的困難就會(huì)好；

以為只要怎么怎么樣，就會(huì)過上快樂的生活；

累到死的企業(yè)家，不斷追求權(quán)力的官員；

為了事業(yè)犧牲家人的人，咬牙準(zhǔn)備高考的學(xué)生；

我們總會(huì)以為過了這一段，或者實(shí)現(xiàn)了某個(gè)目標(biāo)，我們的生活就好了，我們就會(huì)幸福了。而實(shí)際上，如果我們不先幸福。我們可能很難達(dá)到我們的目標(biāo)。尤其是那種我們目前階段非常難以達(dá)成的目標(biāo)。

幸福是一種能力，能夠讓我們?cè)趭^斗的路上更加的愉快和輕松。不能期望我們總是非常痛苦的，忍辱負(fù)重的達(dá)成我們的目標(biāo)。

我們要做幸福型的人。

既為未來努力，也懂得享受當(dāng)下的人。

幸福是快樂并且有意義?？鞓肥悄愕漠?dāng)前利益，意義是你的未來利益。

要有目標(biāo)，是不是能實(shí)現(xiàn)它則在其次。目標(biāo)是意義而不是結(jié)局。這就像孔子說樂亦在其中矣，孔子一輩子不得志，卻一輩子樂天知命，這就是幸福的目的和境界。

什么時(shí)候才會(huì)幸福

既不是過去，也不是未來，就是現(xiàn)在