在我們奔流向前的人生里，想要提高工作效率、體會成功的喜悅、逐一實現自己的目標，內心整理、大腦整理，必不可少。

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今天分享的書，會讓你的工作、生活，變得高效有序。

讓任何選擇都變得輕而易舉！

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【書名】《掌控感：精英都在用的大腦整理術》

【標簽】整理、生活、大腦

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【美琪的讀書收獲】

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1、思想是行為的先導。思想決定著我的所有行為。擅長思維整理的人會對自己的諸多想法進行分類。我要學會對自己的思維進行整理。

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2、沒有“一日之計”就開啟一天的生活是不行的。我們的大腦是以區(qū)塊的形式進行記憶的。要想在工作中提高執(zhí)行力，我可以嘗試將一項工作分割為更小的“行動單元”。以讀書博主這個身份為例子，我可以把發(fā)布一篇筆記拆分開來。讀書、拍照、照片修圖、寫讀書筆記、發(fā)布。這樣拆分之后，我發(fā)布筆記的效率會顯著提升。

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3、如何變成擅長思維整理的人呢？

（1）知道自己能做什么

（2）努力提高制定計劃的能力（計劃力）

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4、學會拋棄大腦中的負面情緒、消極想法，如：我不行！學會給自己的大腦做“斷舍離”！

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5、要對自己的思維進行整理，明白自己想要什么，然后列出為了這一目標自己能夠立即采取的行動，并將它們做成一個清單。要知道，人的思想具有無窮的力量。

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6、為了整理自己的內心，我首先應該學會支配自己的情緒。

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7、內心整理的方法：設立人生目標，確立人生方向，確立一套自己的行為準則。

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8、整理內心始于對自己要做的事和自己想做的事進行透徹的了解。

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9、內心整理的基本原則之一是，不要任由想法在腦海中盤桓，而要將它逐字寫下來。

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10、對內心進行整理會成為我們一切行為的起點。

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11、不是目標，而是白日夢。目標設立后，我們?yōu)槭裁闯３Ｖ型痉艞壞兀勘绕稹澳繕恕?，我更喜歡用另一個詞語－“夢想”。這是因為，為了實現夢想，我們需要設立目標；而當目標得以完成，我們的夢想也最終會實現。

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如果，你正在失去工作的掌控感、生活的掌控感，請整理你的大腦。

學會整理大腦，讓自己不再空想，徹底變成行動派！

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本次的讀書分享就到這里了

讓我們通過閱讀遇見更好的自己吧

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讀書是這個世界上最有價值的投資