很長一段時間，我一直很在乎別人的看法。

這算不上是一件壞事，因為在乎，所以會對自己的形象進行維護，這讓我成為別人眼中的一個好人，我朋友不少，與周邊人也能友好地相處，身邊幾乎沒有敵對的人。

一開始我是覺得有一些優(yōu)越感的，覺得自己能在別人心中建立一個不錯的形象，獲得他人的認同，而我需要他人的認同。

但是問題開始出現(xiàn)，我發(fā)現(xiàn)自己做事竟然會首先考慮自己的形象，而不是內(nèi)心的真實感受。我開始惶恐，因為我不開心。

我不敢做我真正想做的事，我不敢說出對別人的真實想法，我不敢提出反對別人的意見。

我感覺自己在囚籠中，而恐懼是捆住我的鐵鏈。

我恐懼的是別人眼中的我的形象。

我恐懼的是別人眼中的我的形象不再完美。

我恐懼的是不完美的自己。

在恐懼背后，是深深的自卑。我陷在自卑的囚籠中無法動彈，感覺這自卑感是與生俱來、深入骨髓的。

我開始追思，我的童年，我的過去，也許是從那個從小被欺負的童年開始的，也許是從備受欺凌的中學開始的，也許是從被喜歡的女生拒絕開始的。

不過這些都沒有關(guān)系了，我的當下，便是不開心的狀態(tài)。

我開始學著灑脫，開始學著放下。

開始承認自己的局限與不足，也開始承認自己無法做到完美。

開始去做自己喜歡做的事，而不是他人認同的事。

我相信許多人都會被自卑圍繞過，覺察，是改變的開始，一步一步，去讓自己蛻變。