【0705晨讀感悟】終于識(shí)破眾多假把式,收獲健康人生

今天貓群的今日話題是上半年中有那些事讓自己感到由衷地快樂?哈哈,我在打字的那刻我真的開心了:

1. 減重十斤,并因此熱愛健身,顛覆了我三十幾年的飲食習(xí)慣

2. 加入貓群,并帶動(dòng)一位閨蜜一起前行,從此精進(jìn)的路上不再孤獨(dú)

3. 重新規(guī)劃了自己的職業(yè)生涯,并有了新的方向和目標(biāo)

4. 在親密關(guān)系中有了新的升華,相信未來的家庭關(guān)系會(huì)越來越和諧

? ? 之前幾天和閨蜜討論上半年的收獲時(shí),我說這幾件事比我之前連續(xù)得到國際大獎(jiǎng)還讓我開心,因?yàn)檫@真的是和我日常生活密切相關(guān)的東西,以前事業(yè)的輝煌只是在拿到獎(jiǎng)牌的那刻可以激動(dòng)一下,但是最后還是一切得歸零,又重新出發(fā),而上半年的這幾件事情卻是可以伴隨我一生的好習(xí)慣,健康的身體,健康的精神,清晰的職業(yè)方向,和諧的家庭關(guān)系,這些就是在我識(shí)破一切眾多假把式后的收獲。


? ? ? 就拿減肥這件事來說吧,從記事起我就算一個(gè)小胖妞,和所有胖子一樣愛甜食,愛零食,不愛運(yùn)動(dòng),和所有的女孩子一樣也愛美。之前也是嘗試過無數(shù)的減肥方法,雖然開始都有成效,可是最后都以反彈告終,終于在我認(rèn)識(shí)大蜜減脂后,我的人生開始發(fā)生了翻天覆地的變化,我開始有了健康的飲食習(xí)慣,開始踏上了健身之路,三個(gè)月之內(nèi)減重十斤,而且很神奇的事,我從此不愛甜食了,居然還因此練就了烘焙全麥面包的好手藝。最后回顧這幾個(gè)月,其實(shí)發(fā)現(xiàn)我其實(shí)只是做了減肥應(yīng)該做的最基本的東西:均衡營養(yǎng)+適量運(yùn)動(dòng),七分吃三分練。我以前就是老是被太多的假把式給蒙蔽雙眼,其實(shí)任何走捷徑的方法最都是要還的,只有遵循了最基本的事物原理,并加以強(qiáng)化實(shí)踐,最后收獲的結(jié)果才是最真實(shí),也是最經(jīng)得起考驗(yàn)的。


? ? ? ? ?就因?yàn)樵跍p肥這件事上的領(lǐng)悟,偶然的機(jī)會(huì)我遇到貓群,而這個(gè)群也是沒有任何的大口號(hào),貓叔給我們的方法就是沒有方法,多踐行,這何嘗不是最好的方法,在此期間,我以前只敢在自己日記本里寫寫感受到敢在簡書上隨意暢談,以前我在文件處理與整理上簡直就屬于文盲,而因此加入精華整理組以后,我居然敢一個(gè)人挑起整理海量信息的工作,并獨(dú)自完成整個(gè)流程,所以成功沒有任何捷徑就是不停突破,不停實(shí)踐,然后再不停鞏固,這些比那些打著成功學(xué)等假把式的方法好多了,而我也因此知道了貓叔的群為什么是一年了,因?yàn)樗姆椒]有什么假把式,全是要貓友們的不停實(shí)踐,不停領(lǐng)悟,這些我相信也是可以伴隨我們一生的財(cái)富!


在精神和身體一切都開始步入健康循環(huán)的過程中,越來越發(fā)現(xiàn)自己不愛華麗的外表了,回顧以f前的自己發(fā)現(xiàn)怎么可以那么的浮華,哈哈過也沒有必要自責(zé),因?yàn)闆]有浮華的過去,如何襯托現(xiàn)在純甄。

感恩2017年所經(jīng)歷的所有,當(dāng)然2017年前的所有經(jīng)歷才是今天所有收獲的根源,感恩所有的經(jīng)歷!

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