今早看到關于人類健康的一則信息：
[美國心理學教授霍華德·弗里德曼和萊斯利·馬丁，經(jīng)過二十年的研究，從研究對象多如牛毛的生活習慣中，總結(jié)出一些影響壽命的決定性因素，并發(fā)表新書《長壽工程》。
該書列出了“長壽關鍵要素排行榜”。然而讓人們吃驚的是，書中列出的決定人類壽命6大因素中，“人際關系”竟然排在第一名！]
在人們每天的工作和家庭生活中，往往是溝通影響了各種人際關系的狀態(tài)，比如親子關系、夫妻關系、職場關系等，而在不順暢的關系之下，人的內(nèi)在需求得不到真正的滿足，身心健康就會受到影響，所以說“溝通無小事”。
那么怎樣將內(nèi)心的真實需求和語言一致性表達出來？
跟伙們分享一個今早我和女兒溝通的小案例，希望對大家能有些啟發(fā)。
今天訂了要帶女兒去一家新的游樂場玩兒，我告訴她那里有“魔鬼滑梯”等非常多好玩兒的。
她問我：媽媽你帶我玩兒的地方在哪？
我說：在姥姥家附近（我認為她在問我地點）
她又問：那是在哪？
我停了下說：在北二路那里，你知道北二路？（我理解的是她想問得再具體點兒，但估計一個九歲的孩子不見得記得路的名字）
她搖搖頭：你沒懂我意思，算了不問了。。。（明顯感到她不被理解的情緒）
我也有點兒不高興，說：你看，你問媽媽在哪，我告訴你啦，關鍵你現(xiàn)在對路啊、地址又沒什么概念，你還非問在哪。（說到這兒，我突然轉(zhuǎn)了個念，我之所以想回答孩子是為了解決她心里的疑問，怎么給孩子弄得不想問了呢）
轉(zhuǎn)念之后我問她：你問媽媽在哪里是想知道游樂場的位置還是想了解什么呢？
我這樣一問她又開口了，說：其實我是想知道那個游樂場的樣子，為什么能裝下這么多的游戲設備呢？
（我一下看到了自己認知的局限，孩子心理的“在哪里”有她自己內(nèi)在的思維邏輯；另外我也發(fā)現(xiàn)，只有我自己心口一致的表達，才能影響孩子看見自己內(nèi)心的真實需求，也做出一致性的表達。）
之后我和她大概描述了場所的外觀情況和內(nèi)在的空間，女兒聽完很開心，之后我們一起開始了愉快的周末時光。
一次母女間的溝通看似很小，但這類的溝通方式在各種關系的溝通中都不占少數(shù)，伴侶之間、同事之間都會經(jīng)常出現(xiàn)，也就是我們常說的不在一個頻道。而解決不同頻，減少需求壓抑的溝通方法就是要學會做一致性表達，這樣人們溝通的能量才會更順暢，關際狀態(tài)才會變得更加健康。
智慧果系列公開課，從婚戀、教育、工作等不同入口，激活人的內(nèi)在動力，促進一致性表達，為人們在現(xiàn)實層面的各類問題提供解決方案。
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