大部分寶寶都不存在乳糖不耐受的問題。但有些媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶以前喝牛奶都好好的，可自從得過一次胃腸道疾病，或是服用過抗生素后，就突然對(duì)牛奶不耐受了，這該怎么辦呢？

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一喝牛奶就會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉的癥狀，這是因?yàn)閷殞殨簳r(shí)缺少分解乳糖的乳糖酶。幸好這只是暫時(shí)性的，一般過幾周，寶寶乳糖不耐的問題就會(huì)消失。

如果寶寶暫時(shí)性地出現(xiàn)乳糖不耐的癥狀，情況不嚴(yán)重的，媽媽們可以試試下面這幾種辦法。

1、把牛奶換成酸奶或奶酪。酸奶、奶酪中的大部分乳糖已經(jīng)被分解了，所以能減輕乳糖不耐的癥狀，讓寶寶更好地消化和吸收。

2、減少每次喝牛奶的量，少量多次飲用。有些寶寶乳糖不耐的癥狀比較輕微，只要每次少喝點(diǎn)就沒有關(guān)系。

3、和其他不含乳糖的食物一起吃。搭配面包、饅頭等食物一起吃，不僅能讓早餐更豐富，乳糖不耐的癥狀也有可能得到緩解。

對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的寶寶，媽媽們還是要及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生，聽從專業(yè)的建議。醫(yī)生可能會(huì)給寶寶配一些乳糖酶的補(bǔ)充劑，也可能會(huì)建議媽媽們調(diào)整寶寶的飲食，來保證鈣、維生素D和蛋白質(zhì)能夠得到充足的攝入。