易效能天使6班3.0版43號(hào)沈家芬第一周檢視
? ? 5組的伙伴們大家早上好！我是43號(hào)沈家芬，來自寧波，是2.0學(xué)員。我的三個(gè)標(biāo)簽：1、婦產(chǎn)科醫(yī)生，2、保險(xiǎn)營銷員3、維邁超市生活館館長。由于我身兼數(shù)職，再加上要值夜班，所以以前的生活很不規(guī)律，隨著年齡的增長，身體的亞健康狀態(tài)讓我深深體會(huì)到時(shí)間管理的重要性。在去年的夏天遇到馬央軍老師，聊到了葉老師的時(shí)間管理課程，后來通過聽葉老師的時(shí)間管理100講，并且分享給了周邊的朋友，參加了易效能天使6班2.0，體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)人可以走得很快，但一群人可以走得更遠(yuǎn)。特別是你堅(jiān)持不了的時(shí)候，死黨，組長，班長就會(huì)出來幫助你，讓我克服了許多困難。真的非常感謝葉老師，感謝湯班主任，為我們搭建了這么好的一個(gè)平臺(tái)。
? ? ? 己經(jīng)在即將結(jié)束的2.0班100天里收獲到的是早起和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣的養(yǎng)成，早起必須得早睡，現(xiàn)在晚上最遲不超過11點(diǎn)。每天列三只青蛙，做重要而不緊急的事，明顯收獲到了辦事效率的提高和精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，每天感覺正能量滿滿。為了讓自己能遇見更好的自己，所以堅(jiān)持參加了3.0班級(jí)的學(xué)習(xí)。
? ? ? 存在的問題：因?yàn)楣ぷ魃馅s時(shí)間，所以還是有一種被瑣事綁駕的感覺，靜下來仔細(xì)閱讀不夠，還是每天要反思一下自己該怎么做好。
? ? ? 對(duì)自己在3.0班期望和目標(biāo)：每天5:30起床6:30前完成運(yùn)動(dòng)打卡；愛上跑步，先拿下5公里的慢跑，減體重5公斤；堅(jiān)持每天閱讀，已經(jīng)參加了朝夕愛讀書300天的學(xué)習(xí)，提高自身的寫作能力。
? ? 持續(xù)做好一件事，簡單的事情重復(fù)做，養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣可以省好多時(shí)間！時(shí)間管理就是精力管理，感恩遇見易效能，感恩遇見每一位伙伴！100天一輩子，我們一起加油！為遇見一個(gè)更好的自己加油！
