最近每天聽(tīng)喜馬拉雅，每天早上起床之前，打開(kāi)葉老師的音頻課，一般我只聽(tīng)兩集，大概15分鐘。

賴(lài)床時(shí)間就這樣度過(guò)了。

這樣開(kāi)始了大概兩周時(shí)間，我的目標(biāo)是6：00起床。

我從小就是一個(gè)夜貓子，一般不會(huì)12點(diǎn)前睡覺(jué)。

這樣的我感覺(jué)我過(guò)著低效的生活。

所以我才選擇聽(tīng)時(shí)間管理的音頻課。

自從我開(kāi)始每天早上聽(tīng)音頻課，這個(gè)就慢慢成為我的習(xí)慣。

一個(gè)原本是不快樂(lè)但有意義的事情，隨著時(shí)間慢慢推移，結(jié)果我就覺(jué)得不能離開(kāi)這個(gè)音頻課。

有三個(gè)因素，讓我習(xí)慣了早上起床前聽(tīng)課：

第一，我要改變自己，不想再過(guò)低效的生活，所以我選擇學(xué)習(xí)時(shí)間管理課。

第二，清晨時(shí)分，用一個(gè)輕松的音頻課來(lái)喚醒自己，比一般賴(lài)床好。

第三，把碎片時(shí)間利用起來(lái)，寫(xiě)下日記并記錄下來(lái)，讓自己看著自己進(jìn)步，動(dòng)力就源源不斷的來(lái)。

寫(xiě)這篇記事，為了讓未來(lái)優(yōu)秀的我看。

如果有人同行，我們可以一起努力，每天寫(xiě)一點(diǎn)點(diǎn)，提升自己表達(dá)能力，和復(fù)盤(pán)能力。

你是最棒的！

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