“有人說：優(yōu)秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都會比較優(yōu)秀。
現(xiàn)在社會，不自律正在一步步拖垮自己。一切的不自律都源自于內(nèi)心的懶惰和墮落，我們總是會給自己的不自律找借口，說游戲太容易上癮，燒烤勾引味蕾，或者是跑步太難以堅持，事情一多就忘了背單詞，三分鐘熱度之后，一切如常。其實(shí)一切都是因?yàn)樽陨淼牟蛔月伞?/p>
很多時候，失敗源于不夠自律。比如說，我就是這樣的一個人，想要減肥，但總是管不住嘴，邁不開腿，說好要早睡，可是總是有諸多的借口讓自己折騰到深夜。計劃的事情，總是一推再推，常常是理想很豐滿，結(jié)局卻很慘淡。結(jié)果就是體重一直沒減，黑眼圈倒是越發(fā)明顯，夢想也一直被束之高閣。
所以，今天這篇文章也是寫出來激勵自己的。
付出和回報是成正比的，量變足夠了才可能促成質(zhì)變。
籃球運(yùn)動員科比曾說，“你知道洛杉磯凌晨四點(diǎn)鐘是什么樣子嗎？”
他說，“每天洛杉磯早上四點(diǎn)仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變；兩天過去了，黑暗依然沒有半點(diǎn)改變；十多年過去了，洛杉磯街道早上四點(diǎn)的黑暗仍然沒有改變，但我卻已變成了肌肉強(qiáng)健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運(yùn)動員?！眻猿诌\(yùn)動的理由可能只有一個，但放棄運(yùn)動的借口卻有千千萬萬。而自律的人，從來都不會給自己找任何借口。他們目標(biāo)明確，每天、每周、每月、每年，要做什么事，想達(dá)成怎樣的效果，都會做到心中有數(shù)。
自律的人，往往有著極強(qiáng)的時間管理能力，一切都可以進(jìn)行得有條不紊。
我有一位朋友，生完孩子以后，整顆心都撲在家庭里，慢慢地她丟失了原本的自己，可是生活卻漸漸與她的想象的截然不同，于是她毅然作出了改變。
每天清晨5點(diǎn)30起床，跑步、看書、做飯，送孩子、展開工作；白天休息的時候只要有閑暇就會看書；做飯或者睡覺的時候她會選擇聽書；每天堅持碼字、健身，飲食健康且規(guī)律，還報了幾門大大小小的課程學(xué)習(xí)提升自己；她一年內(nèi)至少讀100本書； 做事全部都有日計劃、周計劃、月計劃。她不打麻將、不追劇，也不睡懶覺，如今這樣的生活節(jié)奏已經(jīng)滲透在她的骨子里。有時候，我會問她，你這樣會不會很累？她笑了笑說：“很多事努力了也不見得會有好結(jié)果，但還是要堅信厚積薄發(fā)的道理，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，去感受自己成長變好的能力，去靠近那些看似遙不可及的夢想。”如今再看見她時皮膚和身材都嬌好，馬甲線也若隱若現(xiàn)，舉止優(yōu)雅而從容，骨子里還散發(fā)著一股難以抵擋的自信與從容。
女人一旦自律起來，真是越發(fā)地美麗動人。
自律的人真是可怕又可敬
近日，看見莫文蔚在自己的演唱會上大秀起了身材，她身材的保持完全離不開她日常的飲食生活，不少人看了她的飲食習(xí)慣不由得開始了感慨，沒有非比尋常的毅力的人是難以做到的。
據(jù)說莫文蔚的飲食生活中，她已經(jīng)堅持了半年之多，完全就是為了這次長達(dá)一年半的世界巡回演唱會，說到莫文蔚的吃的，一般人基本上吃不了幾天就要崩潰了，她為了能夠以最好的形象以及最好的歌喉展現(xiàn)出來，她已經(jīng)完全戒掉了蔥姜蒜等調(diào)味料，而辣味、油炸更是絕口不吃，莫文蔚非常喜歡喝的紅酒、咖啡、冰激凌等，也都全部犧牲，麻油香油也都全部停止使用。
不得不說莫文蔚的自律性太強(qiáng)了吧！對自己也是相當(dāng)?shù)摹昂菪摹?，想必很多人都會吼一聲“臣妾做不到啊”?/p>
我始終覺得當(dāng)一個女人足夠自律了，身上就會帶著一種光圈，一種堅持自我，勇不放棄的光圈。她的自律將一種優(yōu)雅、教養(yǎng)、能力，全部融入她的骨血，使她在人群中與眾不同。我相信，多年后，她眼里也一定不會只有柴米油鹽，她一定還是心中有夢，眼里有光，充滿希望，充滿力量！
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