???????日復(fù)一日，生活重復(fù)的走著相同的節(jié)奏，小桃每天工作往返與單位和家里，此刻他正騎車，趕往去單位的路上，已經(jīng)是春季，路邊的柳樹，已經(jīng)是枝丫掛滿了綠色，馬路兩邊的花草也充滿生氣，花朵含苞待放，一片春意傲然的景象，滿目春色鎖不住，但小濤卻是滿目憂愁鎖心頭啊...........因?yàn)榻裉煊幸患虑?，讓他很揪心，憂心重重，愁緒滿腹，
他最怕最想避開的事，今天卻是非要他去做，唉！想到這里，他的心都是麻的。緊張的手都在出汗了。
? ? ? ? ? ? 是什么事情讓小濤這樣為難？這樣糾結(jié)無奈呢？就是下午要參加一個(gè)會(huì)議，需要簽到，填表，這樣的事情，如果是放在別人身上，根本也就不是問題，而在他身上，卻是難以逾越的天大心理障礙，本來他可以請(qǐng)假，找借口不去，但是，已經(jīng)答應(yīng)了老師，今天一定要去，不能逃跑，挑戰(zhàn)自己的勇氣，這也是自己很多日子以來想做的。但，真的是要去面對(duì)那個(gè)讓自己恐慌，焦慮的現(xiàn)場(chǎng)，不由得又想做逃兵了，唉。。。。。怎么辦？剛才老師有打來電話鼓勵(lì)，說是鼓勵(lì)，也包含著催促自己，好糾結(jié)啊。。。。。。兩條腿變得如此沉重，自行車緩緩的往前走，他恨不得此時(shí)車出問題，讓自己有個(gè)不去兌現(xiàn)承諾的理由。
???????懷著忐忑的心情，終于來到了會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)，還好，自己來的早，簽到，填表的桌子前，空無一人，小濤不僅有些竊喜，這樣別人就看不到他的囧像了，就不會(huì)笑話他心理素質(zhì)差了，因?yàn)樵谒睦斫庵?，心理素質(zhì)差就等同于他是很糟糕的人。他三步并作兩步的，極速走到桌子前，慌慌張張的簽了到，填了表，迅速離開，一棵懸著的心終于落了下來，找了個(gè)地方坐下，此時(shí)才覺得自己心臟在砰砰亂跳，緊張的手心都出汗了，自己不由得恨自己，唉?，簽個(gè)字，填個(gè)表，自己跟做賊似的，自己真的是太笨了，怎么這么差勁呢？.........
????????會(huì)議結(jié)束，小濤匆匆來到咨詢室，見到咨詢師，很不安的說，“老師，我今天的作業(yè)完成的不是很好，咨詢師看他有些緊張，端上一杯水，讓他坐下慢慢說，”老師，我今天還是很緊張了，雖然填了表，簽了了到，沒能做到自己想要的狀態(tài)”咨詢師看著他不安的樣子安慰說：“你今天已經(jīng)進(jìn)步很大了，以前是都不敢去，現(xiàn)在能去，并能完成作業(yè)，這就是進(jìn)步啊”，他搖搖頭說：“今天是簽到的時(shí)候沒有人在場(chǎng)，我快點(diǎn)簽了，還是做的很不好啊，”
你在意的是那個(gè)現(xiàn)場(chǎng)的人？還是現(xiàn)場(chǎng)人對(duì)你的評(píng)價(jià)呢？“他微微皺著眉頭想了想說：”應(yīng)該是在意那個(gè)人的評(píng)價(jià)““對(duì)啊??你說的很對(duì)，你不是怕那個(gè)場(chǎng)景，是怕那個(gè)場(chǎng)景里人的評(píng)價(jià)，加如那個(gè)人不評(píng)價(jià)你寫字的好與壞，不在意你當(dāng)時(shí)狀態(tài)是否緊張，并且對(duì)你欣賞有佳，夸你贊揚(yáng)你，此時(shí)讓你簽字，你還會(huì)恐懼焦慮嗎？”他低下頭想了了片刻，遲疑的說：“如果是這樣，，，那，，也許我不會(huì)害怕了吧”“是啊，你在意的是別人的評(píng)價(jià)，給你好的評(píng)價(jià)你就會(huì)心情喜悅，反之，你就會(huì)恐慌焦慮，是不是呢？在生活中那么你要求自己做的好，其實(shí)是在取悅那個(gè)對(duì)你評(píng)價(jià)的人，因?yàn)樗f你好了，別人面帶喜悅了，你才會(huì)心安快樂，反之，你就覺得自己是很糟糕，很無能呢？““是啊，我的確是這樣的，甚至看到別人臉色不好，或者不高興，我就會(huì)覺得是不是自己做錯(cuò)了，就會(huì)不安，事后會(huì)想的很多，甚至?xí)邠?dān)心明天別人是不是又會(huì)不高興”，所以啊，為了自己心安，為了取悅別人，只有讓自己表現(xiàn)的好上加好，才能獲得好的評(píng)價(jià)，但是，現(xiàn)實(shí)中，我們根本做不到萬無一失，做不到十全十美，但是，你卻期待自己是十全十美，不允許也不接受自己不完美，不接受自己的不足，所以你更加自卑，更加煩惱和恐慌?！奥牭竭@些，他有些吃驚的望著老師，感到老師的話頓時(shí)打破了內(nèi)心的方寸，不得不做深深的思考。
??????望著他離去沉沉的背影，老師感嘆到，過度取悅他人，就等同是在抹殺自己，也是另一種自卑，何為取悅呢？從字面上看是取得別人的喜悅，也叫博取他人的歡心，別人歡心了，他才能安心，只有別人說他好了，他的生命才有意義。其實(shí)，說白了，就是把自己的價(jià)值評(píng)價(jià)，完全取決于他人的評(píng)價(jià)，把自己的價(jià)值判斷完全依賴于別人，而自己缺乏正確評(píng)價(jià)自己能力和判斷力，被別人表揚(yáng)了，這樣的人，在現(xiàn)實(shí)生活中，活的很累，也很艱辛，取悅他人，，苛求自己做不到的，這是非現(xiàn)實(shí)的，也是一個(gè)完美主義，所以，取悅的人生不好玩，也很沉重。讓我們遠(yuǎn)離過度取悅他人的思維模式，活出自我，讓自己生活的更輕松，更快樂。
