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作家蒙田說：“每人都看自己的前面，但我看自己的內部。對于我，只有自己是對象。我經常研究自己，檢查自己，仔細探討自己?！?/b>

這句話道盡了關注自己，向內看才是永恒的人生真理。

關注自己，提升自己的修養(yǎng)是獲得幸福生活的源泉。

蘇軾一生坎坷，歷經磨難，飽讀詩書，胸襟開闊，樂觀天然?？v使遭遇谷底，依然葆有一顆天真浪漫的赤子之心。

杭州為官，他勤政為民，修堤壩，建醫(yī)院。五十七歲，被貶嶺南，跋涉一千五百里，縱使官場失意，他亦不改樂天初心，焚香靜坐、縱情山水之樂、自制酒菜。

雖被罷免，仍然關心當地百姓民生，為官員獻謀獻策，修路造橋，為無主野墳修建集中墓地，引泉水進城，始終心系天下蒼生。

縱使被人陷害，也絕無嗔怨。

蘇軾的豁達樂觀，樂天知命，是他個人修養(yǎng)的體現。

一個人只有不斷地提高內在修養(yǎng)，才能有氣定從容的悠然自得，不因外物影響，失之本心。

在《洞見不一樣的自己》一書里，對于修養(yǎng)，也有著類似的看法：修養(yǎng)是超然物外，是一種獨行自在的生活態(tài)度。

此書作者洞見君，傳統(tǒng)媒體人出身，從報紙到雜志，從記者到主編，洞見創(chuàng)始人，全網粉絲超過5000萬。

書中分為認知、自律、修養(yǎng)、人際、情緒五個章篇，主要講述突破認知、提升思想行為、修煉內心、與他人相處、與自己相處的的密鑰。

關于修養(yǎng)，洞見君用“修練內心”的方式啟發(fā)我們：如何正確理解修養(yǎng)、提升修養(yǎng)、達到人生所遇皆風景的境界。

02禮待他人是修養(yǎng)的基本行為

前兩天，聽老師分享過一個故事，他開車帶兩位長輩外出游玩。

到服務區(qū)的時候，兩位長輩去上洗手間，順便去超市買點當地特產，老師因為開車有點累，決定在車內小睡會。

不知過了多久，老師從意識中醒來，發(fā)現身體怎么也不能動彈，他無能為力。

過了一會，兩位長輩回到車里，發(fā)現了老師的情況。

其中一位近70歲的阿姨淡定從容，以最快的速度叫來了服務區(qū)工作人員，大家合力把老師抬下了車。

然后阿姨再打120，告知具體位置，請120速來救援。

被救護車送往附近醫(yī)院的老師，通過吸氧，打點滴很快恢復了肢體的感覺。醫(yī)生告知因為在密閉的車內開著空調睡覺，一氧化碳中毒導致，還好發(fā)現及時，處理得當。

這位年長的阿姨一直在旁邊悉心照顧，倒水、看點滴?？吹嚼蠋熞路窳?，立買去醫(yī)院旁邊超市買了套衣服給老師換上，還在水果店買了西瓜，切成小塊，分送給醫(yī)生、護士、保安。

經過醫(yī)生的救治、觀察，老師基本恢復如初了，當他們開車到家時，已是深夜兩點。

整個過程這位阿姨沒有一句怨言，一路叮囑老師要好好休息。

其實修養(yǎng)就是禮貌、淡定、仁德、善良、對別人葆有一顆仁慈之心。

只有將修養(yǎng)內植于心，才會有外在顯性的風度。

洞見君認為：“你對待他人的態(tài)度，往往決定你自己的心情和處境。體諒別人就是善待自己?！?/p>

一個能對別人有愛的人，一定也是一個自愛的人。用溫和的方式對待身邊的人和事，你將同樣收獲別人的善待。

李玫瑾說：“一個人的修養(yǎng)，跟知識沒有關系，重要的是一顆同理、善良的心，能想到別人?！?/b>

贈人玫瑰，手留余香，你為他人，他人為你。

03讀書、閱已，是提升修養(yǎng)的最佳途徑

修養(yǎng)可習可得，那怎樣提高我們的修養(yǎng)呢？

洞見君為我們分享了兩種提高修養(yǎng)的方法：讀書和閱已。

羅曼·羅蘭曾說：“從來沒有人為了讀書而讀書，人們是在讀書中發(fā)現自己，聯(lián)想自己，檢查自己，提升自己。”

楊絳先生，是我國為數不多被尊稱為先生的女士。她一生最大的興趣便是讀書，著書。

同為書迷的父親曾問她：如果一日無書會怎樣，她答不好過，父親再問：那一周無書呢，楊絳回答那簡直白活了。

因為喜歡讀書，愛上文學，也遇上同樣嗜書如命的真命天子錢鐘書。有人打趣，楊絳這一生最喜歡的“書”是讀書和錢鐘書。

楊絳也曾誤被劃分走資派，經歷過下放，被罰掃廁所，被剃成陰陽頭，拉街游行。

但她從不哀不怨，將廁所打掃得干干凈凈，頭發(fā)被剃，便買來一頂假發(fā)，第二天照常出門。

正是因為讀書，不斷從書中攝取養(yǎng)分，楊絳在人生低谷時大度從容，不卑不亢，樂觀前行。

在大會上無故受到女學生詆毀，說楊絳上課專教學生怎么談戀愛。

她不辯不爭，相信清者自清，濁者自濁。依然大方去上課，只是第二學期，來參加她課程的學生更多了。

洞見君在書中說：“讀書，是治愈生活困苦的良藥，讀書的目的不在于借此取得多大成就，而在于你被拖入泥潭時，你會有一種內在的力量，讓你向更好的人生靠近?！?/p>

書是朋友，是導師，是人生的指明燈，引領我們前往更高的人生。

孔子說：“見賢思齊焉， 見不賢而內自省也?！?/b>

意思是看到有德行有才能的人就要去向他看齊，向他學習，見到沒有德行的人就要在內心反省自己有沒有類似缺點。

反省即閱已。學習別人的優(yōu)點，面對別人不好的缺點，則要避免。

麥克．羅奇格西在印度西藏寺院學習了二十二年后，獲得得佛學大師學位。他用“六時書”來記錄自己的言行，即在一張白紙上，畫一條豎線和兩條橫線，共分為6個區(qū)域，分別記錄一天里的六個時刻，檢視自己是否有不當的行為和言語。

通過回顧和反省，檢視自己的行為和言語，方能避免發(fā)生同樣的錯誤。

洞見君說：“未經審視的人生，是不值得過的。聰明的人會看到自己的缺點，愚蠢的人卻只看到自己的優(yōu)點?！?/p>

發(fā)現缺點繼而去改正，帶來不斷的進步和成長。只看到自己優(yōu)點的人多半原地踏步，裹足不前。

讀書，閱已，是提升自我修養(yǎng)的最佳方式。

在讀書中見眾生，在閱已中見自己。

04所遇皆風景是修養(yǎng)的最高境界

歌德說：“人之幸福，全在于心之幸福?！?/b>

一切事情，皆在你怎么看。

洞見君認為：“即使當下遭遇不好的事情，如果你的思想正面、積極、和諧，事情往往會轉向好的一面。”

境由心轉，心態(tài)變好了，事情就會變好。

畢加索的學生看到市面上經常有人仿畫畢加索的畫，他找到畢加索，建議應該去阻止這件事情。

畢加索卻回：能仿畫我畫的人，要不就是有著超高的繪畫水平，要不就是和我極為親近的朋友，對我很了解。

前者有一定的繪畫天賦，但生活困頓，而后者是我的朋友，我更不能去計較了。

再則，鑒定畫跡真?zhèn)蔚膶＜乙残枰燥?，我若去制止，不是砸了人家的飯碗?/p>

畢加索不僅用藝術征服了世人，更是用一顆寬廣的心靈讓世人景仰。

一個人心大子，世界就大了。

在路上開車，經常會遇到兩輛車互憋的情況，你不讓我，我不讓你。

若懷著大度之心，謙讓對方，也不過是幾十秒鐘的事情。

若一心置氣，偏要和對方爭個你輸我贏，不僅內耗自己，還容易發(fā)生事故。

洞見君說：“生活中有許多不稱心是自己與自己過不去導致的。如果想得透，想得開，無論你處于何種境地，都能不憂不懼，自得其樂?！?/p>

忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

轉念一想，才是人生的大智慧，人生處處皆風景。

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華杉說：“改變自己的修養(yǎng)、氣質、性格，是學習進步的根本，比具體學習什么知識更加重要。人最開始的時候，脫穎而出，靠能力，靠才干，但是，路要走得長，越往后，越靠修養(yǎng)?！?/b>

小勝靠智，大勝靠德。

有修養(yǎng)的人像一塊磁石，吸引周邊美好的人和事物，不斷與之靠攏。

《洞見不一樣的自己》告訴我們：“真心待人，才會收獲真心，厚道做事，才能收獲長遠?！?/b>

透過洞見君的文字，洞見不一樣的自己。提高認知，習得自律、提高修養(yǎng)、和諧關系，掌控情緒，讓我們變得更加自知、自強、自在、自律、自信、自如…………

往后余生，愿我們都能和洞見君一樣，與修養(yǎng)同行，擁抱幸福而通透的人生。