有朋友問我你這日更是怎么回事，我說就是每天寫一篇文章反思，日省一下自己。

朋友：奧，就是這樣?。棵刻煜箤懹惺裁从?？

我：暈了，你是不是最近的狀態(tài)就是不好，什么都不想做，連看連續(xù)劇、刷淘寶、玩游戲你都不想做。但是只是呆著的話，又感覺特別不爽??？

還有就是有時候一個事情你已經(jīng)想了好久了，但就是不知道怎么開始？

甚至有件事，你開始做得挺好的，可中間被一個事情打斷了，然后就沒有再繼續(xù)推進(jìn)，再想啟動也動不了了？

直到你自己覺得自己太失敗了，做事情總是做不好，這也不行、那也不行。你也知道這就是所謂的自我攻擊、自己捅自己刀子，但你就是感覺自己做不好

這就是所謂的“積極廢人”。就是有時候想做，也知道該做，但是就是躺床上沒有動。雄心萬丈，賴在床上。

朋友：為什么會這樣？

我：如果讓你明天早上4點(diǎn)起床，給你1000塊，我覺得你不管多賴床，明天一到4點(diǎn)立馬起床。

原因是什么？知道你想要什么才是最重要的。一旦把問題具體化就有可以實(shí)施的方法了。

那么如何解決“積極廢人”？

每天堅持復(fù)盤，日更。

為什么要復(fù)盤？

復(fù)盤的價值在于：如實(shí)的記錄，從中反省，并發(fā)現(xiàn)問題，達(dá)到解決問題的目的。

其實(shí)成長就是不斷的發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的過程。

如何復(fù)盤？

在一開始的時候，不用寫太復(fù)雜，大概記錄自己今天的時間走向和產(chǎn)生的想法以及總結(jié)。