沒有反思的人生不值得過！10月1日-10月7日，本周是易效能時間管理踐行第20周。本周國慶節(jié)放假，以休息放松陪女兒為主，學(xué)習(xí)提升方面的時間較少，和女兒度過愉快的假期也是很美好的回憶！
一、健康
1、本周堅持早睡早起第155天，最早起床時間5:43，平均起床時間6:12。
2、本周早晨跑步三次共計17.35公里，身體恢復(fù)狀況越來越好，10月2日在老家早晨跑步7公里。關(guān)于運動方面我的90天目標是，9月份以身體調(diào)整為主，從10月份開始加上跑步。
3、因為國慶放假，這周有些自律性差，睡覺和起床堅持的不是很好，睡前有刷手機朋友圈的情況。從今天開始改掉這個壞習(xí)慣。跑步跑了三天，我要重新找到那個優(yōu)秀的自己。
二、家庭
1、國慶節(jié)第一天就和女兒一起回老家，在老家住了一夜，第二天才回了，年邁的媽媽忙前忙后，忙著給我們做飯，我?guī)椭黄鸢箫溩?，非常的開心?？上Ы憬阋驗楣ぷ骷影鄾]有回家，侄子也因為這幾天忙沒能回家，她的奶奶一直念叨著想孫子，咋就不回來呢！我和女兒玩自拍，女兒教我玩”第五人格“，可是我反應(yīng)慢，玩的不是很好，不過很快樂！老家在農(nóng)村，有個長長的大院子，院子里種了蔬菜，還有柿子樹，樹上已經(jīng)結(jié)了很多大大的紅紅的柿子。
2、6日中午和哥哥嫂子一家聚餐
3、放假在家這幾天，女兒和我一起做飯、刷碗、收拾屋子，特別的勤快。
4、10月7日中午買了3斤皮皮蝦，晚上吃的面條，我做花椒油女兒吃得特別香。5：30從家里出發(fā)去高鐵站，6：20的高鐵。
三、效能
1、心態(tài)在慢慢地便平和，不再那么著急，生活中踐行斷舍離，集中精力做好重要的事，不再眉毛胡子一把抓。利用番茄鐘專注的做事，時間效率提高了。
2、聽喜馬拉雅有關(guān)稅收知識的微課，“蔚青說稅”每天一講。
3、利用假期的時間，好好的陪女兒，女兒已經(jīng)上大二了，能夠和她在一起的時間越來越少了
4、印象筆記、簡書、拼圖軟件用的較多也比較熟練，其他軟件有待提高
5、每天堅持寫晨間日記，讓自己每天的思路更清晰。早晨起床就問自己：我今天的目標是什么？我的終極人生目標是什么？今天最重要的一件事是什么？每天早晨不是被鬧鐘叫醒而是被自己的夢想叫醒?，F(xiàn)在每天吃的青蛙營養(yǎng)不好，我要吃那只最大最丑的青蛙。
四、財富
1、女兒小鎮(zhèn)買衣服花費1007元
2、購房貸款每個月3日直接從銀行卡劃轉(zhuǎn)。
我要通過自己的努力，實現(xiàn)自己財富自由的夢想！我相信越努力越幸運，我要通過不斷地學(xué)習(xí)，提升自己各方面的能力，實現(xiàn)財富自由，我正走在實現(xiàn)財富自由的路上！
五、覺察
1.愛沒有增加，事情不會有所改變。愛一直都在，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)。
2.假期和女兒發(fā)生了點小摩擦。國慶放假這幾天她的生活太隨意了，晚上睡的晚早上不起床，自己的內(nèi)在已經(jīng)有了情緒。因買衣服和中午吃飯成為了導(dǎo)火索，兩人越說越嗆，最后不歡而散，中午吃飯聚餐女兒也沒有參加。當我吃完飯靜下來想想，是自己的比較心又上來了，孩子已經(jīng)很優(yōu)秀了，放假回家放松一下很正常。我對孩子的期望要求在增加，拿自己的想法去要求孩子，孩子就感覺被控制了，她就會感覺不舒服，我只要做好我自己就可以了。想到這些我心態(tài)平和了，下午我們高高興興的去小鎮(zhèn)買衣服，路上我們聊了很多，女兒和我分享了很多的高中趣事，買完衣服去朋友家做客，晚上10：00才回家。一定要切忌孩子教育中的‘七把刀’，其中之一就是‘比較’。
3.有時我對自己很失望！明明想好的事情，計劃好的，卻沒有去做。想想這些事情還是很多的，自己往往很自責。原因主要是：（1）需要付出很多努力才能做到，并且沒能把這個大目標拆解成簡單可行的步驟。（2）在執(zhí)行這些小步驟的過程中沒有足夠的動力 ，自己到底有多想，重視程度不夠
4、每個人從零開始到成為一個領(lǐng)域的專家需要大約7年的時間。我們需要做的是秉持信念,期盼未來。許下你最真誠的夢想,一旦機會來臨,就為之拼搏。如果你能活到88歲，在11歲之后，你將有11次機會成為某個領(lǐng)域的專家。我還有6次機會，加油
5、今天晚上和朋友一起吃飯，閨女說我在飯桌上話太多，而且總是說我自己如何如何，閨女提醒我要多傾聽，讓別人說說話。我反思自己：因為我缺乏安全感，缺乏安全感的人，一般都有過強的自尊心。但是自我的能力總是有限的，在認為自己無法超越別人，或者不知道如何在這個群體中超越自我，或者自信心不足時，就會采取一種特殊的方式來凸顯自己的價值。這種方式就是炫耀自己，通過炫耀顯示出自己所處的位置，找出自我存在的價值。
六、休閑、社交
1、2日晚上我和女兒和一個朋友及她的女兒一起吃飯，這個朋友的女兒在英國倫敦政經(jīng)上學(xué)，讀研畢業(yè)剛回國，目前子北京安永會計師事務(wù)所實習(xí)。她給了女兒一些建議，大學(xué)期間的假期要到與專業(yè)對口的公司去實習(xí)，申請學(xué)校及找工作的時候，愿意要有實習(xí)鍛煉經(jīng)驗的。
2、4日我和女兒坐早班高鐵去了北京，見了一個我的朋友，她也是在國外上學(xué)，讀的金融學(xué)專業(yè)，在學(xué)業(yè)方面給了女兒一些建議。
3、6日下午我和女兒去廊坊的車站轉(zhuǎn)了一圈，我寶馬和奔馳，坐到車內(nèi)感受了一下。五年的目標是，買一輛30萬元左右的汽車。
4、從車站出來后，我們就去了天津武清的佛羅倫薩小鎮(zhèn)，給女兒買了三件衣服，我們手拉著手逛街，一邊走一邊聊著天，有女兒的陪伴太幸福了。晚上武清的俊霞妹妹清我們吃飯，然后又到她家去坐了坐，和她上高二的兒子聊天，從她家離開的時候是晚上9：00左右了，10：00才到家，到家后我和女兒的心情都特別好，我們又喝茶聊天了一個小時。
七、下周三只大青蛙（目標）：
1、講親子微課
2、周三、周六聽稅收微課
3、控制飲食、保持體重
4、早晨跑步四天
5、稅收政策粘貼本
