很多人處在人生低谷期的時(shí)候，往往會(huì)因?yàn)橄萑朊媾R的困境無(wú)法自拔，長(zhǎng)此以往，我們不僅找不到解決問(wèn)題的方法，還會(huì)讓自己的生活一塌糊涂。
但我們的身邊總有一些人能夠在面臨挑戰(zhàn)時(shí)化險(xiǎn)為夷，絕地反擊，他們到底是如何做到的？
在這篇文章中我將跟你分享阻礙在你前進(jìn)道路上的3個(gè)障礙，以及能夠幫助你向上攀登的3步驟實(shí)用方法，已經(jīng)有成百上千的人靠這3個(gè)步驟幫自己脫離困境，變成更好的自己。
在我們的日常生活中，我們每天都會(huì)面臨各種各樣的問(wèn)題，這其中包括個(gè)人問(wèn)題、職業(yè)問(wèn)題、家庭問(wèn)題，或者面臨的企業(yè)危機(jī)，比如企業(yè)的職工不知道如何受領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)，感覺(jué)自己的晉升道路停滯不前，比如媽媽們不知道如何讓孩子乖乖聽(tīng)話，按時(shí)吃飯，早起早睡。
在遇到問(wèn)題的時(shí)候，我們常常會(huì)想為什么我每天都按時(shí)上班，我擁有好的學(xué)歷，又有能力，還有團(tuán)隊(duì)精神，但就是得不到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)，3年都沒(méi)有升職，為什么職業(yè)生涯就停滯不前了呢？
為什么我已經(jīng)告訴孩子們這個(gè)不能做，那個(gè)不能吃，他們還是不聽(tīng)我的呢？
這樣的例子看多了我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些被困住的人都有一個(gè)主要的特征，那就是他們的目光總是聚焦在問(wèn)題上，在提問(wèn)和思考時(shí)，他們也是圍繞問(wèn)題來(lái)提問(wèn)，比如，我到底哪里有問(wèn)題，我的客戶(hù)、我的團(tuán)隊(duì)、我的孩子有什么問(wèn)題，如果事情進(jìn)展的不順利會(huì)怎么樣等等。
導(dǎo)致我們處在人生低谷的原因可以有很多，從專(zhuān)業(yè)角度來(lái)說(shuō)，可能是你近期的一個(gè)錯(cuò)誤決定，可能是一段不好的人際關(guān)系，也有可能是在我們童年時(shí)就埋下的心理陰影，但跳開(kāi)這個(gè)問(wèn)題來(lái)看，更重要的是我們要明白，為什么我們被困在這個(gè)低谷里無(wú)法走出。
有實(shí)驗(yàn)研究了大量的遭遇困境、人生低谷，或者職業(yè)道路停滯不前的案例，發(fā)現(xiàn)，這與困境或難題本身并無(wú)聯(lián)系，而與誰(shuí)停滯不前、誰(shuí)繼續(xù)向前看有關(guān)。
我們都聽(tīng)過(guò)塞翁失馬焉知非福的故事，知道沒(méi)有一件事時(shí)絕對(duì)好的或絕對(duì)對(duì)你不利，我們也都看到過(guò)身邊有人在遭遇重大創(chuàng)傷、經(jīng)歷人生低谷后，反而變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加積極向上的例子，研究他們處理問(wèn)題的方式，會(huì)得到這樣一個(gè)方法，這個(gè)方法分為3個(gè)步驟：
1. 轉(zhuǎn)向
2. 學(xué)習(xí)
3. 前進(jìn)
如果你已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的陷入某個(gè)問(wèn)題，正因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題生活質(zhì)量慢慢下降，變得越來(lái)越脆弱、越來(lái)越絕望，首先你需要做的就是遠(yuǎn)離這個(gè)難題，換一個(gè)方向，積極、靈活的學(xué)習(xí)各種其他的策略和方法，然后繼續(xù)向前看。
首先，你需要給自己畫(huà)一個(gè)箭頭。
箭頭的方向指向你真正想要的（往往與你所處的困境正好相反），而這就是你努力的方向。比如當(dāng)我們?cè)诼殘?chǎng)上停滯不前，那我們努力的方向就是學(xué)習(xí)如何能夠獲得認(rèn)可、收到賞識(shí)、得到晉升，這些都是我們可學(xué)的技能。
第二步，我們需要警惕所有的極端思維。
什么意思？不要再說(shuō)一些類(lèi)似“我的上司討厭我/喜歡我”之類(lèi)的話，這不會(huì)給你帶來(lái)任何建設(shè)性的作用，只會(huì)讓你現(xiàn)在這個(gè)困境中無(wú)法自拔。
可以給自己設(shè)定目標(biāo)，鼓勵(lì)自己積極參加公司的重要會(huì)議，在中高層前演講，展示自己的才華。
我們需要把自己所經(jīng)歷的困境看成是生活中的小插曲，道路上的小顛簸，而不是一場(chǎng)世界末日般的災(zāi)難。
要把它當(dāng)作一個(gè)機(jī)會(huì)，我們需要明白，把困境當(dāng)作是機(jī)會(huì)，也是我們的一種選擇，而不是一味的放任自由、聽(tīng)天由命。
在這個(gè)過(guò)程中，阻礙我們變好的3個(gè)障礙，分別是自我、恐懼和驕傲。
這3大障礙會(huì)使我們覺(jué)得我們所面臨的就是天大的問(wèn)題，是我們用了自己這么多年的經(jīng)驗(yàn)也無(wú)法解決的困境，而且我也無(wú)需再去學(xué)習(xí)新的東西去找到解決辦法。
但我們要意識(shí)到，首先，如果我們真的沒(méi)有可以反思的地方，那么我們不會(huì)被傷得這么深，不會(huì)處在困境中；其次，無(wú)論如何，我們不能把自己生活的掌控權(quán)交給他人，我們要掌控自己的人生。這就要求我們要保持謙遜、努力學(xué)習(xí)，提升自己的能力。
最后，也是最重要的。
我們需要堅(jiān)持，一直堅(jiān)持，直到達(dá)到我們期望的效果，解決眼前的問(wèn)題，勇敢的繼續(xù)向前走。
