今天是冬至，一大早就看見各種冬至話題。正好今天是親子拳課，練功過節(jié)最時(shí)尚。今天最大收獲是在觀察老師演示野馬分鬃。不知道怎么形容，但是有兩個(gè)字冒出來：整，圓。整勁不必說了，這是所有的太極勁兒共同特點(diǎn)；這個(gè)圓字是怎么感受到的呢？從后背、從兩臂。別的拳譜上說“掤在兩臂要圓撐”。我的老師不講求這個(gè)，他以目的為導(dǎo)向。你想達(dá)到此目的，必須這樣做，那么這樣做就是對(duì)的。
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導(dǎo)引養(yǎng)生1222冬至練功
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