有位媽媽本身攻擊性很強(qiáng)，后來她的攻擊性使她經(jīng)?？霖?zé)、咒罵，也轉(zhuǎn)化為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的毛病。這種人內(nèi)在有個(gè)壞脾氣的自己，但外在表現(xiàn)的是脾氣好，給人很好相處的印象。
為什么有些人很肥胖，其中一部分原因是，你以為他脾氣很好，事實(shí)上他是一個(gè)脾氣很壞的人，但他想要讓別人覺得他是個(gè)好好先生，修養(yǎng)到家，內(nèi)在的攻擊性通常用“吃”及“體態(tài)”來偽裝。
世上有好脾氣的人嗎？
這個(gè)世界沒有好脾氣的人，也沒有好相處的人，誰認(rèn)為自己好脾氣、好相處的，趕快覺醒吧！當(dāng)人家踩到你的紅線，當(dāng)人家不尊重你，當(dāng)人家侮辱、輕蔑你，你的心里一定是非常不爽的?？v使嘴巴上不講，表現(xiàn)出來一團(tuán)和氣，那都是騙人的。你所有的好脾氣都是后天學(xué)的，修行修到后來脾氣越好，反而就是越糟，因?yàn)閴阂至似?。所以有些人越修行，身體越糟糕，還以為是扛業(yè)障、還業(yè)障，因此攻擊性一定要被釋放、理解與疏導(dǎo)。
自認(rèn)為自己好脾氣的人，要開始自我面對(duì)，看看把自己騙得多慘。另外一個(gè)最可憐的人就是不計(jì)較的人，世上哪有人是不計(jì)較的，所有的不計(jì)較都是后天學(xué)來的。今天我不想計(jì)較，是因?yàn)槲冶澈筮€有更大的目的啦！并不是真的不計(jì)較。你要先認(rèn)識(shí)自己性格的本質(zhì)，再做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
表達(dá)是宇宙能量的自然展現(xiàn)
所以強(qiáng)調(diào)要表達(dá)自然的攻擊性，自然的攻擊性是生命的動(dòng)力所在。溫和地提醒自己：“我是一個(gè)非常好的人”，然后再加上“表達(dá)我自己的能力是好且安全的，因?yàn)樵谌绱俗鰰r(shí)，我表達(dá)了宇宙本身的能量。”你不是只有你自己，每個(gè)人都代表了宇宙能量的表達(dá)途徑之一。表達(dá)是好的，是安全的，而且是對(duì)的作為。
當(dāng)你開始?jí)阂帜阕约海虿槐磉_(dá)的時(shí)候，也把宇宙的能量壓下去了。因?yàn)橥高^你在表達(dá)你自己、認(rèn)識(shí)你自己、做你自己的過程中，同時(shí)宇宙也豐富了。因此請(qǐng)記得這句話，你是宇宙不可分割的一份子。
表達(dá)是說出你真實(shí)的想法、真正的感受，你的意見。然而在實(shí)際的層面上，一個(gè)孩子從小說出真話的下場可能是，經(jīng)常被打、指責(zé)與矯正，以致對(duì)大多數(shù)的人而言，在更深的潛意識(shí)里，相信表達(dá)是不安全的、危險(xiǎn)的、會(huì)帶來攻擊，表達(dá)的越多，可能越容易受傷害。
我們能真的說真心話嗎？我們?cè)絹碓讲桓冶磉_(dá)，包含自己的能力與沖動(dòng)，越來越不敢做真正的自己，以及害怕跟別人不一樣。例如很多先生后來都不跟太太說話，因?yàn)槔瞎昵罢f的話，到現(xiàn)在老婆還記著，并不時(shí)的提起而整他。
生命即表達(dá)
請(qǐng)你開始試著建立一個(gè)信念，“這個(gè)世界沒有我想象中的那么危險(xiǎn)，別人也沒有那么的想要攻擊我，就算有，也是假攻擊，假戰(zhàn)場?！币约傲硪粋€(gè)信念，“表達(dá)是會(huì)被接受的，這個(gè)世界是可以接受我的表達(dá)的?！?/p>
雖然你的經(jīng)驗(yàn)是過去表達(dá)無效，或很少被接受過。但表達(dá)是要學(xué)習(xí)的，表達(dá)未被接受可能是你的表達(dá)不到位、不夠有智慧、力道與強(qiáng)度不夠。表達(dá)被壓抑久了，也許你已忘了要怎么說了，或者不敢說，無法講出心里的感受，內(nèi)在真實(shí)的想法也深鎖心中了。
表達(dá)是你可以說你心里想說的話，你可以做你自己，你可以勇敢的跟人家不一樣。你可以表達(dá)你的思想和感受，因?yàn)樯幢磉_(dá)?？v使你害怕，還是可以戴著鋼盔向前沖，顫抖地跟別人說出真實(shí)的想法。
建立核心信念！
