選擇閱讀稀缺這本書，是被封面上的那句話吸引的。
我們是如何陷入貧窮與忙碌的
想想我們自己每天的工作和生活，確實，每個人都會說自己很忙，仿佛這個世界上人人都是CEO，每天有處理不完的工作。所以，這樣一句話讓我很好奇，到底作者是如何剖析這樣的現(xiàn)象和背后的原因的。
這本書分了3個部分，共計10章來分析稀缺問題。
第一部分強調(diào)稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源。
第二部分分析貧窮和忙碌是如何讓“帶寬”變窄的。
第三部分提出方法如何從稀缺走向富足。
稀缺，幾乎是我們每個人每天都要面對的狀態(tài)。你是否總會覺得自己銀行存款不足，希望有更多的錢？你是否總會覺得自己一天24小時不夠，能夠延長到48小時最好？應(yīng)該說，我們每個人每天都處于稀缺之中。而經(jīng)濟學(xué)的基礎(chǔ)也就在于，它認可稀缺的存在，所以我們需要想辦法去分配和合理運用有限的資源。
稀缺會產(chǎn)生不良后果，遠比我們想象的要大的多。比如稀缺會造成認知能力下降，執(zhí)行控制力下降，作者稱之為帶寬負擔(dān)。作者假定人處理問題的能力是有容量限制的，一直處于稀缺狀態(tài)的人會帶來處理能力的下降，也就是帶寬負擔(dān)。研究表明，貧窮會造成心智的負擔(dān)。窮人的有效能力的確比富人要弱一些。并不是因為窮人的能力差，而是他們的大腦被稀缺俘獲了。也就是說窮人每天腦子里無論做什么事情，都有可能在考慮下個月的房租從哪里籌得的問題，這樣的稀缺心態(tài)俘獲了大腦，導(dǎo)致大腦帶寬變窄。
稀缺會迫使我們產(chǎn)生權(quán)衡性思維。不斷權(quán)衡我們應(yīng)該怎么分配金錢和時間，這種權(quán)衡占據(jù)了大量的時間與精力。一句話，人在忙碌或貧窮的時候，會變笨。在稀缺的時候，看不到長遠利益，會把有些不緊急但很重要的事情忽略。比如我們心里面一直念念不忘一件小事，會影響我們的工作，生活，心情。我們集中精力關(guān)注的那件事情，成為了我們的心智負擔(dān)。同時，當(dāng)我們?yōu)榱私鉀Q眼下的難題而極度專注時，就無法有效地規(guī)劃未來。稀缺的產(chǎn)生的原因。當(dāng)人們面對資源稀缺時候，就會通過借用相應(yīng)的時間或金錢來應(yīng)對突發(fā)事件。從長遠來看，借用會進一步加劇稀缺。工作繁忙的人習(xí)慣于借用時間。為了盡快完成迫切截至日期的工作，他們會放下手中的其他工作，這也是我們常說的我們不斷借用未來的時間，往往把所有事情都做成了緊急的事情。另一個原因，就是我們在時間或金錢充裕的時候，浪費了時間與金錢，而不是進行儲蓄以備不時之需，或者是盡快做完，不產(chǎn)生借用行為。結(jié)論就是：今天的稀缺將會造就明天更大的稀缺。稀缺會令窮人拘泥于當(dāng)，以至于不能很好的規(guī)劃未來。稀缺讓人很短視，為了今天而透支未來。稀缺會導(dǎo)致更大的稀缺，這就是稀缺陷阱。稀缺會自我強化。
因此，除了與生俱來的稀缺之外，很多是因為我們在稀缺環(huán)境下形成的稀缺心態(tài)，并引起了一連串的借用行為、短視行為，從而進入越來越深的陷阱。在原始資源一致的情況下，不同的心態(tài)，會導(dǎo)致不同的結(jié)果。
如何避免稀缺陷阱？作者指出，唯一的方法就是要擁有余閑，尤其是要建立應(yīng)對突發(fā)事件的緩沖機制。改變透支未來的心態(tài)，才是人們逃離稀缺陷阱的唯一希望。
《稀缺》給予的一些思考和action：
1、每天需要分清楚哪些是重要但不緊急的事情，留下至少1小時時間，處理重要但不緊急的事情。
2、每天的工作安排不要完整排滿8小時，那樣萬一有突發(fā)事情，就難免產(chǎn)生借用，難以彌補，導(dǎo)致不得不加班。
自身問題和彌補辦法：
1、因為難以估算到底完成一些工作任務(wù)需要多長時間，所以估算往往不準(zhǔn)。
彌補辦法：留出一定的梳理思路時間，嘗試更準(zhǔn)確評估。不要在忙碌的狀態(tài)下，不經(jīng)估算直接動手。
2、郵件中的任務(wù)，只是mark，但無完成與否的記錄信息，不進行進一步的安排。
彌補辦法：接過來的任何一項任務(wù)，就把它做到時間表todolist里。
3、嚴重的睡眠不足，晚上的時間總不夠用，無法儲存足夠的精力來應(yīng)對事物。
彌補辦法：早點睡覺，將不是非晚上做不可的事情放到第二天早晨。不然又晚睡，又要早起，過于痛苦。
