終身成長

? ? ? 我是三才教育、樊登讀書賀梧授權(quán)點(diǎn)的負(fù)責(zé)人家美,我的使命:“提倡全民閱讀,共建書香賀州”,跟著樊登讀書“努力幫助3億國人養(yǎng)成閱讀習(xí)慣”。今天這是我“每天一篇文章”的第126篇(2018年8月20日)


當(dāng)我們還是嬰兒時(shí),我們學(xué)習(xí)走路、說話,跌倒了、說錯(cuò)了,不會(huì)害怕和丟臉。

后來,我們懂得了更多,反而怕這怕那,止步不前了。

為什么呢?因?yàn)槲覀冝D(zhuǎn)變了思維模式。

成長是每個(gè)人一輩子的事,它無關(guān)年紀(jì)。無論何時(shí),停滯成長,才是最可怕的衰老。

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? ? ? ? 成長型思維不意味著不批評(píng),更不意味著永遠(yuǎn)是和風(fēng)細(xì)雨,但是關(guān)鍵點(diǎn)在于你所專注的點(diǎn)是他此刻的狀態(tài),對(duì)他的評(píng)判還是方法和努力的過程。

? ? ? 還有一種叫做虛假的成長性思維,什么叫虛假的成長性思維呢?比如說,他把所有的優(yōu)點(diǎn)就叫做成長性思維,只要自己在生活中發(fā)現(xiàn)了自身的一些亮點(diǎn),就說這是成長心態(tài),沒有抓住成長思維的核心,只是心態(tài)積極,但它未必是成長型心態(tài)。

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? ? ? 真正的建立成長性的心態(tài)這件事情到底難不難呢?世界上所有好的東西都是一樣,就是說難也不難,像孔子那樣說行所當(dāng)行,做自己該做的事兒。

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? ? 很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn),我們的我執(zhí)是那么的重,那怎么才能夠放下自我呢?有三個(gè)建議,第一個(gè)建議叫做接納,就是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己身上出現(xiàn)了固定思維的想法的時(shí)候,不要著急批評(píng)自己,你又是固定思維了,或者他又固定思維了……你批評(píng)自己,你其實(shí)又陷入到固定思維當(dāng)中去。接納自己又出現(xiàn)了固定思維,我知道我有這個(gè)問題了;第二步覺醒,也就是我們很多人經(jīng)常講的覺察力,就是你能不能夠感受到自己此刻的思維模式;第三步行為,你要去做些行動(dòng),做些行動(dòng),去逐漸的改變;如果再加一個(gè)建議的話,就是尋找亮點(diǎn),尋找亮點(diǎn)是改變自己最有效的方法。

? ? ? 樊登老師說“我見過特別多的書友,見到我就說,‘樊老師,我聽書的時(shí)候覺得特別好,為什么過了一個(gè)禮拜我又不行啦。’你看,就是我們的關(guān)注點(diǎn)都在于我不行,我回去了,學(xué)東西往回走是非常正常的一件事情啊,什么東西沒有一學(xué)就會(huì)的,最有效的能夠看到自己,讓自己進(jìn)步的方法,是你經(jīng)常的看到自己的進(jìn)步,我學(xué)了,最起碼在這一個(gè)禮拜我試了這么幾件事,我進(jìn)步了,這就很好了,哪怕有一大半忘了,又退回去了,那我下個(gè)禮拜再來尋找亮點(diǎn),尋找亮點(diǎn)不僅僅能夠解決我們自身學(xué)習(xí)進(jìn)步的問題,還能夠解決組織變革的問題。

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? ? ? 通往成長型思維模式的四個(gè)步驟:

一、接受

每個(gè)人都是成長型思維模式和固定型思維模式的混合體。對(duì)固定型思維模式,我們不必感到羞愧。我們首先得承認(rèn)它、面對(duì)它、接受它。

二、觀察

其次,我們得知道是什么引發(fā)了自己的固定型思維模式。它什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)?比如,有的人是在面臨挑戰(zhàn)時(shí),有的人是在努力過程中受挫時(shí)。你可以想一想:最近一次你的固定型思維因?yàn)槭裁炊l(fā)?當(dāng)時(shí)你有怎樣的感覺?它對(duì)你說了什么?最后導(dǎo)致你做出了什么決定,或者付諸了哪些行動(dòng)?

觀察你的固定型思維人格,明確它出現(xiàn)的原因。

三、命名

第三步,給自己的固定型思維人格取一個(gè)名字。這個(gè)名字可以和生活中的某個(gè)人同名,可以是一本書名、一個(gè)電影人物名。當(dāng)然,也可以是你不喜歡的一個(gè)名字,用它警醒自己。

四、教育

了解了引發(fā)固定型思維模式的原因,和它帶來的不良影響。接著,我們要教育自己的固定型思維人格。

當(dāng)它出現(xiàn)并阻礙你時(shí),你得學(xué)會(huì)和它溝通。你需要向它說明自己為什么要這么做,讓它和你一起踏上行動(dòng)的旅程。

當(dāng)你遇到挫折、壓力時(shí),它又會(huì)出現(xiàn)。這時(shí),你需要告訴它,你將怎樣計(jì)劃從挫折中鍛煉和成長。

事實(shí)上,固定型思維模式是為了保護(hù)你,讓你感到安全。但它的方法卻做不到這一點(diǎn)。所以,用成長型思維模式和它溝通,教育它,它就能支持和幫助你。


結(jié)語

改變是不易的,有些想法、觀念、認(rèn)知已在我們的大腦中運(yùn)行了很多年。


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活動(dòng)主題:“悅讀邕城,書香廣西”

活動(dòng)時(shí)間:2018年9月22日 14:00

活動(dòng)地址:廣西南寧市青山路22號(hào) (荔園山莊國際會(huì)議中心)

乘車路線:117路、68路(南寧大橋北站下車,從荔園山莊1號(hào)門進(jìn),退場時(shí)從2號(hào)門離場)

門票訂購聯(lián)系人:

店長江江18378404749(微信同號(hào))

店長疊子15778453305(微信同號(hào))

? ? ? 這是一場注定一票難求的精神盛宴,請(qǐng)馬上與我聯(lián)系,一定不要錯(cuò)過!

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