第一項目：電影《阿甘正傳》

一、阿甘成功的原因

1，母親的絕對信任和疼愛以及對他教育的重視

阿甘母親所持的很多理念讓他無論面對什么困難都能對生活報有希望，即使自己是那么笨，被所有人嘲笑和欺負，他依然堅強和堅信自己所有的堅持會有收獲

2，阿甘的一根筋

阿甘是個極其聽話的人，也是一個相當(dāng)固執(zhí)的人，認定的事，絕對不會放手，就像救自己朋友的時候，即使知道回去會被炸個粉碎，他依然固執(zhí)地回去。

3，機遇

4，超強頓感力帶來各種機遇

為什么傻人會有傻福？如果我們真的不去計較太多，不去算計人生，我們的人生會像各種各樣的巧克力，我們總是可以很自然地品嘗到每種口味。

而我們生活太用力，反而會失去體會生活的真正內(nèi)涵。我們也許還沒有阿甘活得明白，當(dāng)然，從他的成功來看，他活得比我們精彩多了。

5，淳樸和善良

與其說他傻，不如說他善良，他知恩圖報、對待朋友真誠而無私、在越戰(zhàn)中救了自己的多位戰(zhàn)友，即使自己身上中了子彈，自己卻顧不得自己，一定要回去救自己的朋友，后來，也善有善報，他活下來了，還獲得勛章，得到總統(tǒng)的接見。

我想，如果有阿甘作為朋友家人，你永遠不用擔(dān)心背叛，離棄，一個會永遠在你身邊，還愿意為你付出的人。

能遇上他，是多大的福分。

二、觀后感和自我反思

人生就像各種各樣的巧克力，你永遠不知道你會吃到哪一中口味。對未來要充滿期待，會有很多不可預(yù)測的事情發(fā)生，有喜有悲，這也許就是人生。盡管如此，

你和其他人是一樣的，沒有不一樣。每天都會有奇跡。

第二項目：《每次進步1%》

高效利用上下班路上的時間

1，利用上班路上的時間做好上班的心理準備，打開記事本，編排工作計劃，把所有事情都寫下來，但也預(yù)留一部分時間，不做任何安排，這樣可以靈活應(yīng)對計劃之外的事情。

把不太愿意的最難難的放在第一位，這樣就可以避免因為越拖越難受和沉重的困境。

也可以隨時記錄自己的所想，利用這個時間想一些新點子并記錄下來，上班時間或無聊的時候可以打開看看，會給自己很多新的啟發(fā)。

2，在路上找各種有創(chuàng)意的靈感

通常熟悉的環(huán)境中很難給我們靈感，而上班路上，我們可以看看廣告，從廣告的替換中可以看出行業(yè)的更迭和變遷，其次，可以學(xué)習(xí)廣告的創(chuàng)意和策劃，揣摩廣告?zhèn)鬟_的意思，再搜索一下該公司的營銷動作，換位想想自己會怎么做。

3，排練上班時要做的工作，演示、匯報、交談等等

給自己十五分鐘演示上班場景，讓自己能不慌不忙的進行這項與人交流的工作，給自己的工作加分

4，觀察車上的人

利用等車坐車的時候，觀察乘客。發(fā)現(xiàn)一些奇特的愛好、新的想法、觀察揣測別人，讀人看人，讓自己的想象力自由馳騁，看看她們有什么樣的故事、是什么性格、研究穿著打扮等等

5，在車上規(guī)劃重要而非緊急的事情

這些事情通常沒有時間壓力，而會一拖再拖，很容易讓自己被這些事情拖著走，把重要而緊急的事情記下來，并且在日程表上留足時間。比如運動、學(xué)習(xí)、讀書、與家人的溝通等等。