文|搖曳清菡
1.淡淡的食物更健康
俗話說病從口入，正是揭示了吃喝與人體健康的密切關(guān)系。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，人的很多疾病固然跟遺傳基因有關(guān)，但與進(jìn)食關(guān)系也很大關(guān)系。
生于食，病也于食，死也于食。長期進(jìn)食不合理、不科學(xué)，不僅會(huì)造成疾病的發(fā)生，而且還會(huì)縮短壽命。
記得前段時(shí)間，在我重看北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》節(jié)目時(shí)，剛好看到“消化道癌癥五大癥狀”那一期。
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院內(nèi)鏡中心周平紅主任提到醫(yī)學(xué)界存在一種“生活方式癌”的說法，其中說到不健康的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致上消化道腫瘤的原因之一。而這些不健康的食物很多都是重口味的，如燒烤、麻辣火鍋、煎炸食物……
是的，淡淡的食物不會(huì)給人味覺上過份的刺激，不會(huì)給胃腸道粘膜造成過大的傷害。
于淡淡的味道中，我們更能嘗出食物該有的真實(shí)味道，于淡淡的食物中，吃出更健康的身體。
2.淡淡的關(guān)系最舒心，更長久
提及親情，讓我想起一個(gè)年長友人的經(jīng)歷。
因?yàn)樗膬?yōu)秀，我敬仰她，因?yàn)樗某晒Γ焉庾龅蔑L(fēng)生水起，我也羨慕過她。
有一次，她來見我了。
看著她憔悴的樣子，我猜測到有不好的事情發(fā)生在她身上了。
原來是她一直很愛很愛的哥哥傷害了她。因?yàn)樗绺鐬榱俗屗麅鹤觼斫邮止?，把作為合伙人的她趕走了，用了很絕情的方式，沒有一絲商量，而且還逼迫她簽字，答應(yīng)他出去以后不能再做這一行。
當(dāng)初她為了哥哥的公司，拒絕過好幾次大老板親自出動(dòng)對(duì)她的聘請(qǐng)，放棄高薪與提拔；
為了她哥哥的公司，她放棄過一段她很愛的感情；
為了哥哥的公司能更好地發(fā)展，她甘愿在哥哥的公司里收著普通員工的工資做著各種各樣的事物。
“熬了好久好多年，好不容易成了合伙人，本以為可以安心繼續(xù)著這份熟悉的工作，直至晚年，可是……”
她一邊說，一邊哽咽，一邊問我為什么他的哥哥可以這么絕情，一邊問我都快五十歲的她未來該何去何從？
看著淚流滿面的她，看著如此不顧一切愛著親人的她，如今被傷得這般痛切心扉，我除了安慰她，也似乎明白了一些什么。
我想她之所以那么痛苦，是因?yàn)樗?jīng)不顧一切地付出，不顧自己地愛著她的哥哥，所以才會(huì)有了這次被傷害后的無比痛苦與十萬個(gè)不理解。
親情可貴，可是付出也應(yīng)該有度，過度地付出，往往會(huì)有所期望，當(dāng)期望達(dá)不到，卻收獲了突如其來的傷害時(shí)，那么這份傷害就會(huì)顯得特別深，特別難以讓人接受，會(huì)讓受傷的人百思不得其解。
關(guān)于友情，俗話也有說：“君子之交淡如水，小人之交甜如蜜?！?/p>
現(xiàn)實(shí)生活很多的例子足以說明這個(gè)道理，特別是當(dāng)一個(gè)人遭遇不測時(shí)，更能看清一份友情。當(dāng)初甜如蜜的那種朋友，往往不會(huì)給予你需要的幫助，逃之夭夭或者避而不見是他們的作風(fēng)，而往日的君子之交常會(huì)第一時(shí)間趕來，只要他們有一絲時(shí)間。
關(guān)于愛情，平平淡淡才是真，細(xì)水才能長久。
過于苛求轟轟烈烈與浪漫的愛情，常常是累了別人也累了自己，最后傷了感情，傷了彼此。
是的，無論是親情、友情還是愛情，如若我們都懂得不過份要求、強(qiáng)求、奢求，懂得彼此理解、包容、尊重與恰當(dāng)?shù)仃P(guān)心，適當(dāng)?shù)馗冻?，懂得在這些親密的關(guān)系中保持適當(dāng)?shù)木嚯x，才能不至于讓我們?cè)谶^于濃烈的感情關(guān)系里迷失自我、彼此過份要求、互相制造更多傷害。
所以，淡淡的關(guān)系讓人覺得最舒心，也讓其在沒有過多的苛求、不解、責(zé)備與埋怨中更長久。
3.淡淡的追尋更容易收獲成功
俗話說：“欲速則不達(dá)”。
無論你是在追尋一份真愛還是在追尋一個(gè)夢想，如若你過于功利心、過于追求速度，過于浮躁，往往你越想得到的，越是得不到，你越想快點(diǎn)成功，你越是求而不得。
畢竟，追尋的路上都需要足夠的耐心，需要付出足夠多的努力，需要堅(jiān)持一段足夠長的時(shí)間，你才能更容易收獲成功。
所以，懷一顆淡然的心，淡淡的追尋更容易收獲成功。
而人生之大事莫過于這幾件：健康、親情、友情、愛情、夢想的追尋與成功的獲得，也正是它們組成了我們的重要人生。
作家李筱懿在她《美女都是狠角色》一書中寫到：“有多顛沛流離的青春，就有多歲月靜好的中年，女人的篤定和從容，是千帆過盡后的闊然開朗?！?/p>
我很認(rèn)同這句話，且覺得這句話適合于我們每一個(gè)人，也適合與我們?nèi)松拿恳粋€(gè)階段。
人生本如此，每個(gè)人于每一個(gè)階段都需要經(jīng)歷很多事，都需要承受很多東西，都會(huì)有很多顛沛流離的時(shí)刻，
愿你我都不怕顛沛流離的人生，努力讓其演變成淡淡的人生，讓其呈淡淡的味道、淡淡的感覺，于我們內(nèi)心深處。
努力于顛沛流離的人生路上不斷自我成長，讓歲月沉淀給我們一份遇事不慌，淡定從容的心態(tài)，從而讓我們于淡淡的人生中，收獲一份歲月靜好。
