村上春樹的作品我大多都聽過，但是都沒有看過?！懂?dāng)我談跑步時我談些什么》這是我看的第一本村上春樹的書，之所以會想到閱讀此書，是因?yàn)榍靶┤兆踊腥挥X得自己的身體缺乏鍛煉，雖說無大病小病，但運(yùn)動總該能讓身體更加健康些。于是想到了堅持過一段時間的跑步，于是想到了這本書。

可以說這本書是村上春樹的隨筆或是半自傳，而他書中說道，這是一本以跑步為基調(diào)的“回憶錄”。他在書中將跑步時“此時此刻的心情”不施虛飾地記錄成文，誠實(shí)地書寫跑步，在某種程度上誠實(shí)地書寫著他自己。

三十歲的重大決定

村上春樹在大學(xué)一畢業(yè)，便開了一家餐飲店，經(jīng)營了三年后，由于大樓改建，店鋪遷往至市中心。餐飲店白天供應(yīng)咖啡，晚上改做酒吧，周末還會安排現(xiàn)場演出。由于這樣的店當(dāng)時比較少見，客人較多，經(jīng)營的也算不錯。

日出而作，日落而息的工作一直持續(xù)到他三十歲那年。村上春樹猛然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不是青年人的年齡了，于是做了一個自己都始料未及的決定——寫小說！不過一開始他并不是奔著小說家的念頭去的，只是想一心一意的寫一篇小說而已。

隨后的每一天，他便一邊經(jīng)營店鋪，一邊寫小說。到了某個秋天，他的第一部作品《且聽風(fēng)吟》創(chuàng)作完成，然后順勢投稿去應(yīng)征文學(xué)雜志的新人獎。

翌年初春，他接到了雜志編輯部打來的電話，告知他的作品入圍最后一輪評選。但是因?yàn)槊刻斓纳顚?shí)在是太忙碌了，村上春樹早就將這件事忘記了，竟一時不明白對方在說些什么?？傊詈蟆肚衣狅L(fēng)吟》獲得了新人獎，而且出版了。按照村上春樹的說法，他自己”懵懵懂懂、稀里糊涂、毫無預(yù)料地，就成了一名新進(jìn)小說家“。

一心一意為寫作

雖說有了小說家的身份，但村上春樹每天主要的工作還是在店鋪的經(jīng)營上——記賬，檢查進(jìn)貨，調(diào)整員工的日程，調(diào)制雞尾酒、烹制菜薦至深更半夜店鋪打烊。最后回到家，坐在廚房的餐桌前寫稿子，一直寫到昏昏欲睡。這樣相當(dāng)于普通人兩倍的人生，他堅持了三年，在身體和精神上都感到無比辛苦難熬。

繼”三十歲的重大決定“后，他又做了一個重大的決定——店鋪暫且關(guān)門歇業(yè)，花上一段時間專心致志寫小說。雖然在那個時候，他開店的收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于當(dāng)小說家的收入，但也只好狠下忍痛割愛了。

在剛成為專業(yè)小說家那會，村上春樹遇到了第一個問題，非內(nèi)容創(chuàng)作層面，而是如何保持身體健康。由于他之前開店，每日都有從事繁重的體力勞動，體重也控制的還不錯，但現(xiàn)在每日伏案寫作，體重增長了不少。而且為了能讓精神高度集中，一天到晚都在抽煙，有時一天需要抽60根，手指都熏成了黃色。

村上春樹也意識到了自己的這些壞習(xí)慣，既然打算作為小說家度過余生，那么就需要保持身體健康，于是開始了每天跑步。此外，跑步還幫助他戒除了煙癮，因?yàn)闆]法一邊吸煙一邊還堅持跑步。

軀體和精神因跑步得到強(qiáng)化

在剛開始跑步時，村上春樹最多只能跑三十分鐘，便氣喘到幾乎要窒息，心臟狂跳不已。在堅持了一段時間后，身體才接受了跑步這件事，呼吸節(jié)奏，跑姿，脈搏變得穩(wěn)定。就這樣跑步如同一日三餐，被編入了生活中。

這一堅持就是二十三年，鑒于這本書首次出版是2009年，那么到了現(xiàn)在，村上春樹已經(jīng)堅持了大概三十三年了。原計劃每周七天，一天跑十公里，但總會遇到有比如下雨，工作太忙，身體太累等情況，便設(shè)定了一天為休息日。于是乎，每周六十公里，一個月大約二百六十公里。這個數(shù)字大致成為了他所認(rèn)為的”跑得認(rèn)真”的標(biāo)準(zhǔn)。

堅持跑步讓村上春樹在兩個半月減了三公斤多，伴隨的是身體愈發(fā)強(qiáng)壯，未曾出現(xiàn)有故障，也沒有生過一次病。更重要的是精神上的強(qiáng)化，當(dāng)頭腦變得朦朧恍惚，無法完整地考慮任何一件事情，還不顧一切地堅持跑完時，便會感覺所有東西都從軀體最深處擠榨出來，產(chǎn)生一種類似自暴自棄的爽快感。

堅持跑步的意義

村上春樹喜歡獨(dú)處，每天可以有一兩個小時跟誰都不交談，四五個小時伏案獨(dú)坐，默默寫文章，總之，只需要一個人做的事情，可以想出許多許多來。正是這樣的性情，讓他喜愛和堅持跑步，因?yàn)榕懿揭彩恰惫陋?dú)者的運(yùn)動“。有一句描述孤獨(dú)的話，我覺得用在村上春樹上和很適合：孤獨(dú)是自歌自舞自開懷，且喜無拘無礙。

他也并不排斥跑步，不過他討厭學(xué)校體育課上的跑步，因?yàn)檫@是學(xué)校強(qiáng)迫他做的運(yùn)動。他覺得如果是自己所喜歡的事情，在自己想做的時間里，會做得比別人更加賣力。就像是翻譯技能，就是憑著對其的興趣，一點(diǎn)一滴，花費(fèi)了許多時間，技藝才得以成熟的。

人生也向來如此，喜歡的事情可以堅持下去，不喜歡的事情，無論何等意志堅強(qiáng)，何等爭強(qiáng)好勝的人都很難做到持之以恒。所以，他也從未向周圍的人推薦過跑步，寫這本書的目的也并非是振臂一呼：來呀，我們來每天跑步阿！喜歡跑步的人，你都不用和他說，他便會主動跑步。不喜歡的人，幾時費(fèi)盡口舌，也毫無用處。

堅持跑步有什么意義？按照村上春樹的話來說便是：”至少想在有生之年過得完美“。

大學(xué)畢業(yè)之初，我曾堅持夜跑三個月的時間，每天五至十公里的跑步里程。為什么能夠堅持跑步？大概是因?yàn)?，跑完之后的那種大汗淋漓的爽快感，讓我感受到壓力散去，精神滿滿吧。