每日覺察

綠水寫作療愈群

前兩天在多多買菜上的買的小西紅柿和蜜桔,到了兩天了,我也沒去拿。我想著明天下雪,我可能就去不了了。

今天就給朋友打電話,說你吃了吧。我不去拿了。我可以輕松的說出這句話,說這句話的時候,沒有評判,不帶任何情緒。

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