之前說了做事情要專心致志的問題，只有專注才能有所進步！有些場景其實可以一心二用的，當然是在不耽誤你做主要事情的情況下。

在跑步機上跑步的時候，如果你只是為了日常的鍛煉，很平緩的鍛煉方式，不是急著專心快速鍛煉的那種，這時可以一邊跑步一邊戴著耳機聽歌。在操場上跑步也是這樣，如果跑步成了你的日常生活中的運動習(xí)慣，也可以邊跑步邊戴上耳機聽音樂，當然了，要注意在操場的跑道上不要撞到正在跑步或散步的其他人。（專門練習(xí)跑步的人就要專心好好練習(xí)了。）

可以一邊聽音樂一邊做很多事情，前提是你做的事情不是有太高要求，即使出錯了影響也不大，那這樣就沒什么大不了。有些事情可以靠下意識的動作循環(huán)練習(xí)就能完成的，能把注意力分配得很好同時做好幾件事情的奇人異士不在討論范圍之內(nèi)。