? ? ? ? 關(guān)于習(xí)慣，我是最沒資格說的，一個(gè)好習(xí)慣也沒堅(jiān)持。寫這段文字，是希望依以此作為契機(jī)，堅(jiān)持去做一件事。

? ? ? ? 有兩件事，我希望一直每天堅(jiān)持，鍛煉和看書。

? ? ? ? 之前因?yàn)?，小腿是典型的XO型，有點(diǎn)歪走路感覺都有點(diǎn)沒用對(duì)勁，所以看了一些關(guān)于如何通過健身達(dá)到矯形的視頻文章。

? ? ? ? 堅(jiān)持了一段時(shí)間，效果不是很明顯，期間換了一組動(dòng)作，由于用力過于僵硬，導(dǎo)致有點(diǎn)受傷，后來也就無疾而終。

? ? ? ? 這次重啟我的鍛煉之路，主要視心情好壞，選擇規(guī)定動(dòng)作，可能一次鍛煉時(shí)間不長(zhǎng)，但是從心出發(fā)，而不像一開始抱有目的進(jìn)行。

? ? ? ? 關(guān)于讀書，我給自己下個(gè)死命令，一天必看一個(gè)小時(shí)，不過，一小時(shí)內(nèi)可以換著看，不必拘泥于同一小說文章。

? ? ? ? 看書的APP躺著好幾本未看的書，已經(jīng)有一段時(shí)間了。

? ? ? ?