摘抄
1.性格心理學(xué)與生活
2.改變生活中的六種性格缺陷
社交恐懼癥
- 不要沉浸在消極想法里；
- 認(rèn)清現(xiàn)實(shí)；
- 適當(dāng)?shù)臅和Ｏ聛恚?/li>
- 注意你的肢體語言；
謊語癖
強(qiáng)迫癥- 試著讓自己接受不完美；
- 不要封閉自己；
- 勇敢面對失?。?/li>
- 放松自己；
偏執(zhí)型人格障礙- 主動(dòng)結(jié)交朋友；
- 學(xué)會(huì)用自我分析法分析自己的一些非理性的觀念；
- 寬容他人，克制自己；
分裂性格缺陷- 訓(xùn)練情感；
- 培養(yǎng)興趣
- 訓(xùn)練社交能力
依賴型人格障礙- 改變自己的日常行為習(xí)慣；
- 找一個(gè)監(jiān)督者；
- 重新認(rèn)識自己；
3.教你看清一個(gè)人：細(xì)節(jié)暴露性格
4. 1號“完美型”：追求完美的螞蟻
性格形成分析：嚴(yán)厲的家庭環(huán)境，渴求贊許
積極：如果值得做，就要做得好到極致；
消極：完美型的人對自己要求非?？量?，總將事情私人化，常常自尋煩惱；
應(yīng)對：精力的二八法則分配；
“斗滿人概，人滿天概”
5. 2號“助人型”：追求服務(wù)的“蜜蜂”
性格形成分析：如果自己乖巧，就會(huì)得到愛
積極：我可以有需要，我可以幫人而不需他人回報(bào)；
消極：投射和壓抑?！麄兘o予他人的是他自己想象的需要，強(qiáng)迫性的施與、說教；
愛一個(gè)人，只需要付出1/3，1/3要留給自己，1/3要給家人朋友，這樣才能細(xì)水長流。
不要被別人的看法控制住……在你認(rèn)識的人群中，如果有20%的人喜歡你，有50%的人認(rèn)為你很普通，有30%的人討厭你的話，你就已經(jīng)很成功了。別人討厭你并不代表你很壞或者有很多缺點(diǎn)，只是你們之間存在性格和價(jià)值觀上的差異罷了，就如同你也無法去喜歡所有人一樣。
一個(gè)人如果不懂得堅(jiān)持自己的立場，注定毫無成就，只有堅(jiān)定自己立場的人，才會(huì)成功。
6. 3號“成就型”：渴望成功的“雄鷹”
性格形成分析：兒童時(shí)期有優(yōu)越感，相信自己最優(yōu)秀，為了得到夸贊會(huì)努力爭?。?br> 積極：性格外向，沒有個(gè)別的自我。能接受真實(shí)的自我，不以外在形象去對待任何一個(gè)人。
消極：消極的實(shí)干者只會(huì)從外面看自己，形式重于實(shí)質(zhì)，真實(shí)內(nèi)心不外露，別人很難看到他們的內(nèi)心世界?！诎缪萆鐣?huì)角色的時(shí)候，過于投入絕種而無法表現(xiàn)出真正的自我。
“急迫性偏執(zhí)癥”的患者不一定都明白自己忙碌的實(shí)際意義，其本質(zhì)是希望用忙碌來填補(bǔ)空虛，用刺激來緩解緊張，用解決危機(jī)來體現(xiàn)自我價(jià)值，甚至為了獲取安全感。
7. 4號“自我型”：多愁善感的“天鵝”
性格形成分析：童年遭遇家庭劇變，造成心理創(chuàng)傷
積極：敏銳的感覺，有創(chuàng)造美 的能力。
消極：我很特別，與眾不同。
人發(fā)問的方式跟敲鍵盤是一樣的，問了很好的問題，就會(huì)得到很好的答案，問了很壞的問題，當(dāng)然會(huì)得到很壞的答案。
說一尺，不如行一寸。
8. 5號“觀察型”：善于思考的“狐貍”
性格形成分析：渴望關(guān)愛和安全感。遲遲得不到的情況下向環(huán)境妥協(xié)，躲在城堡里防御。
積極：有見解，有敏銳的洞察力，創(chuàng)造性的思考者。
消極：“我想是什么”，性格溫柔，遇事退讓。
“再，斯可矣！”
9. 6號“忠誠型/懷疑型”：謹(jǐn)小慎微的“獵犬”
性格形成分析：常被長輩或身邊的人責(zé)罰和羞辱導(dǎo)致他們對他人缺乏信任感。找不到安全的藏身之地。認(rèn)同權(quán)威并通過取悅權(quán)威獲得穩(wěn)定安全。
積極：人際關(guān)系處理較好，平易近人，能夠和他人互相尊重、互相支持。
消極：循規(guī)蹈矩，把相信的條規(guī)視為正確，矯枉過正。猜忌心強(qiáng)。
有的門是推開的，有的門是拉開的。
當(dāng)你陷入困境時(shí)問問自己：我求變、求新、求異了嗎？我提升自己的能力了嗎？
“我憂慮有什么用？”把畏懼和擔(dān)憂分解后，“最好的結(jié)果是什么？最壞的結(jié)果是什么？”
10. 7號“享樂型”：活潑好動(dòng)的猴子
性格形成分析：快樂安逸的童年被改變，受到打擊后害怕失去快樂。
積極：樂天派。生活在當(dāng)下。
消極：縱欲，“這很好玩”。沒有明確目標(biāo)，不持久，無法意識到計(jì)劃和現(xiàn)實(shí)的不同。
11. 8號“領(lǐng)導(dǎo)型”：權(quán)力至上的“獅子”
性格形成分析：童年時(shí)要主動(dòng)爭取才能得到關(guān)愛。形成了主動(dòng)發(fā)展能力的需求。
積極：能掌握自己的行為和情緒，不會(huì)控制他人。讓人感到安全。
消極：攻擊性、自負(fù)。
領(lǐng)導(dǎo)型性格的人特別在乎權(quán)力，在工作中如果總是被控制、受人氣，那么回家以后就容易把氣撒在配偶和孩子身上，并有可能顯示出更極端的控制欲望來，這在心理學(xué)上叫“心理補(bǔ)償”。
學(xué)會(huì)迂回與變通之道。
12. 9號“和平型/調(diào)停者”：崇尚和平的“熊貓”
性格形成分析：家庭成員對自己的需求長期忽視，時(shí)間久了習(xí)慣并接受。
積極：遇事冷靜，不輕易沖動(dòng)。親切慈祥，是團(tuán)隊(duì)的老師。
消極：壓抑內(nèi)心感受，把內(nèi)在沖突處理的干干凈凈，使自己不受傷害。目標(biāo)不清晰找不到自己真正的需要。
和平型的人，最常出現(xiàn)的問題是看到問題不說，最初可能是害怕爭吵影響和氣，時(shí)間久了積聚在內(nèi)心的怒氣越來越強(qiáng)烈形成導(dǎo)火索，立馬爆炸?！嘤谜虻恼Z言，而不是否定的、指責(zé)的語言。
缺乏主見，容易從眾……一個(gè)有主見的人首先能夠很好地把握自己，他知道自己是誰，也知道自己要做什么。
從心理學(xué)角度來看，害怕說“不”，是因?yàn)闆]有建立起健全的界限意識。界限不僅包括生理和心理上的，也包括情緒上的，是一種拒絕可能對自己的身心造成傷害的事情的能力。這種界限可以幫助我們保護(hù)自己的時(shí)間、隱私、財(cái)富和健康，也能保障我們在社會(huì)中獲得最基本的禮遇和尊重。
說“不”的技巧
- 心存感激地拒絕；
- 先否定后肯定；
- 給對方一個(gè)臺階下；
隨感
在識人用人時(shí)，通過一些科學(xué)方法做參考和預(yù)判是非常有必要的。所以要補(bǔ)齊這部分理論知識。
童年需求
性格的形成歸根究底，是在童年時(shí)期的需求得到滿足或不能滿足時(shí)，當(dāng)事人形成應(yīng)對策略，長期積累演變成性格。
做個(gè)表分析一下
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