這是2018年8月7日，“催律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)”第1.2講 日清單·高效todo APP的課后實(shí)踐打卡：

<實(shí)踐事項(xiàng)>

制作今天一日的清單

<實(shí)踐日志 記錄>

1.我在本講中收獲的點(diǎn)：

a.對(duì)學(xué)而時(shí)習(xí)之中的習(xí)有了新的理解，習(xí)可做溫習(xí)，練習(xí)來(lái)解，光聽不練和不懂而練效果都不好。所以在平常的閱讀學(xué)習(xí)中不能存在一知半解的狀態(tài)，不懂的要力求弄明白吃透它，做到內(nèi)化成自己的知識(shí)，最好能達(dá)到去教別人的程度。

b.手機(jī)工具化使用，在之前手機(jī)對(duì)我來(lái)說(shuō)就是通訊和信息工具，用的最多的功能就是微信和淘寶，原來(lái)手機(jī)還有這么多其他功能，原來(lái)我根本不會(huì)玩手機(jī)。真正把手機(jī)當(dāng)工具的人是會(huì)把手機(jī)看成一個(gè)微型電腦，為自己服務(wù)，而不是被手機(jī)所控制和困擾。

c.日清單剛開始使用，仍處于摸索階段，之前設(shè)置是早上聽課和打卡在同一個(gè)時(shí)間，但是發(fā)覺這樣效果并不好，一個(gè)是會(huì)覺得一下要做兩樣壓力大，會(huì)有抵觸心里，另一個(gè)是經(jīng)過(guò)實(shí)踐之后再寫打卡體會(huì)會(huì)更深刻，于是聽從催律的建議打卡改成中午或下午，把任務(wù)稍作分解，完成的效率也提升了。

d.在設(shè)置任務(wù)的時(shí)候沒有安排的時(shí)間段可設(shè)置一個(gè)［空］，就可以一目了然的看到哪個(gè)時(shí)間段沒有任務(wù)安排，如果有需要再安排的任務(wù)就可以再排進(jìn)去。