好的休息=優(yōu)質(zhì)生活

昨天,我思考了面對(duì)復(fù)雜性工作的困難,在一天內(nèi)是有了成效。當(dāng)把問(wèn)題寫(xiě)下來(lái),在完成-劃掉,清空了大腦,沒(méi)有了焦慮感,整個(gè)人做事的動(dòng)能更足了。雖然不能達(dá)到90%的效率,看到了即將完成希望,有了底。這對(duì)接下來(lái)的工作有著巨大的推進(jìn)作用。

一是因?yàn)閳?jiān)持不懈,二是有了一個(gè)好的休息,今天回家的時(shí)間利用的也挺充分,自己煮了湯,吃了晚飯,然后看會(huì)b站,健身洗澡,現(xiàn)在寫(xiě)點(diǎn)想法,在看會(huì)書(shū),準(zhǔn)備睡覺(jué),起碼是有效能的,值得記下來(lái)。

看到小明動(dòng)則 8 hours 的學(xué)習(xí)時(shí)間,也激勵(lì)了我。

勇敢的少年啊,快去創(chuàng)造奇跡!

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