午加餐：香蕉，紅薯，南瓜
晚水果：小紅莓
參考目標(biāo)：
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類(lèi)：20 - 達(dá)標(biāo)！
量的配比：123456 - 都滿(mǎn)足
0120-小紅莓沒(méi)啥味道呀
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