【原文】
五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵令人心發(fā)狂，難得之貨令人行妨。是以圣人為腹不為目，故去彼取此。
【理解】
繽紛絢麗的色彩，使人眼花繚亂；嘈雜紛亂的聲音，使人聽(tīng)覺(jué)失靈；五味俱全的食物，使人舌不知味；縱情于狩獵，使人內(nèi)心狂亂；稀有難得之物，使人行不軌之事。因此，圣人只求維持基本的生活需要而不沉溺于感官享樂(lè)，所以要摒棄物欲的誘惑而保持安定知足的生活方式。
【感悟】
本章提出了老子的一個(gè)基本觀點(diǎn)：只維持基本的生活需要，不沉溺于感官享樂(lè)。欲望輕則擾亂人心，重則泯滅人性。面對(duì)欲望難以控制，輕則違反道德，重則觸犯法律。偷盜和搶劫是覬覦他人的物品，嫖娼和強(qiáng)奸是放縱自己的色欲，誣告和誹謗是嫉妒他人的名望。
欲望是一只生長(zhǎng)在每個(gè)人心中的怪物，正如封印在《火影忍者》中的鳴人體內(nèi)的九尾妖狐一樣，當(dāng)鳴人無(wú)法抑制九尾妖狐的力量，將被九尾妖狐控制心智，喪失自我，成為魔鬼。欲望不僅可怕，而且不斷膨脹，久而久之，成為習(xí)慣，甚至成癮，難以戒除，任由欲望控制行為。
毒品之所以令人上癮，是因?yàn)槿藗凅w驗(yàn)一次之后令人滿足的程度通過(guò)其他方式無(wú)法實(shí)現(xiàn)，毒品帶來(lái)的快感令人難忘，回味無(wú)窮，隨著每一次吸食毒品，感官刺激不斷加劇，久而久之，吸食毒品也難以滿足欲念，只能通過(guò)更加高效的注射毒品來(lái)享受更加強(qiáng)烈、讓人迷戀的快感。
世界頂級(jí)的品酒師平日里飲食非常清淡，同樣也是這個(gè)道理，生怕濃重的味道破壞了敏感的舌頭；喬布斯和扎克伯格之所以每一次都穿同樣的衣服，也是為了避免多種款式的衣服令他們眼花繚亂；極簡(jiǎn)主義和斷舍離也是幫助我們拋棄多余的物品，只剩下珍視的物品，以避免欲念亂心。
人，之所以活得太累，根本原因是人心中的欲和不知足的心，當(dāng)我們某一天不受欲望的誘惑，保持內(nèi)心安定知足，方能逍遙似神仙，快樂(lè)如童年。
