近日接到一些咨詢者的反饋，他們?nèi)粘Ｉ钪杏捎谧陨淼牟蛔孕?，容易不自覺的體現(xiàn)出一種『弱者姿態(tài)』或形象，由于自己的過分善良和退讓，進(jìn)而容易遭到他人欺負(fù)。

你日常的『弱者姿態(tài)』，讓對(duì)方覺得你是個(gè)好欺負(fù)的對(duì)象，方便你拿你取樂，老被拿來開玩笑，發(fā)表意見容易被對(duì)方打斷，經(jīng)常被使喚，被普遍認(rèn)為是老好人，老實(shí)人等等。

就像我們每次說到不如我大天朝的弱國，就容易產(chǎn)生下意識(shí)的認(rèn)知偏差，說到印度，就是阿三哥們擠火車、開掛、吃咖喱、臟亂差、到處是嘿嘿犯，當(dāng)然還有很多朋友喜歡吃的印度飛餅。大家對(duì)印度人的印象也是覺得綜合國力沒有我們強(qiáng)，好欺負(fù)，但如果換成歐美白人，印象標(biāo)簽就立刻變成另一番景象。

人一旦處于不自信的狀態(tài)，就容易趨于保守，膽小怕事，這也是基因在保護(hù)你，避免你在不自信的情況下還去做一些危險(xiǎn)的事情。善良是不是美德？美國心理學(xué)家萊斯·巴巴內(nèi)爾有新理解：善良的人害怕敵意，用不拒絕來獲得他人的認(rèn)可。

很多人是性格脾氣比較好，或者叫做不容易記仇，說的好聽點(diǎn)就是——善良。只要對(duì)方不要太過分，是無所謂的，是不計(jì)較的，就是因?yàn)樾愿衿夂?，?huì)給人感覺好相處，但也會(huì)讓人感覺是老好人。遇到?jīng)_突事情，就出于多一事不如少一事的想法，就沒有反抗，做出了退讓，但沒想到對(duì)方會(huì)變本加厲。對(duì)方心情好就戲耍逗你玩，心情不好就拿你出氣。

初入宮時(shí)的甄嬛溫婉善良、天真、至情至性，但后宮的權(quán)力爭(zhēng)斗不會(huì)因?yàn)樗呐c世無爭(zhēng)而能自保。后來甄嬛遭受諸多打擊之后變的心灰意冷、善于借力、也慢慢學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己，面對(duì)敵手也變得心狠手辣，最后權(quán)勢(shì)朝野。當(dāng)然我不是要大家變得如此極端，但學(xué)會(huì)保護(hù)自己是必要的，不要讓你的善良變成懦弱就好。

人善被人欺，馬善被人騎

有部分朋友很害怕處理這種矛盾關(guān)系，也真的從來沒有害人之心。要是與別人發(fā)生矛盾，心情會(huì)容易受影響。所以，害怕矛盾沖突的性格，會(huì)讓這樣的朋友選擇了委曲求全的策略，希望不要矛盾升級(jí)，是想息事寧人。還

有部分朋友被開玩笑了，又不懂得如何反擊，感覺被羞辱，一天心情都不好。想幽默反擊，口才又達(dá)不到，想直接來硬的，又讓別人覺得很難聽，讓他們覺得你開不起玩笑，很矛盾苦惱。

欺凌者，就是專門喜歡欺負(fù)比自己弱小的群體，原因是他們?cè)?jīng)也膽小懦弱，經(jīng)常被欺負(fù)，有過屈辱的經(jīng)歷，最終積壓了很多不滿情緒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有比自己還懦弱、更好欺負(fù)的人時(shí)，他們就會(huì)本能的把這些積壓已久的情緒施加在無辜的人身上。

以上的情況也符合心理學(xué)上有一種”踢貓效應(yīng)“，是指對(duì)弱于自己或者等級(jí)低于自己的對(duì)象發(fā)泄不滿情緒，從而產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)。一父親在公司受到了老板的批評(píng)，回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓?zhí)拥浇稚?，正好一輛卡車開過來，司機(jī)趕緊避讓，卻把路邊的老板撞傷了。

這個(gè)循環(huán)段子說明人的不滿情緒和糟糕心情，會(huì)由沿著社會(huì)關(guān)系鏈條從高到底依次傳遞。就像金字塔一樣，從頂層一直擴(kuò)散到最底層，底層受害者最終也會(huì)影響金字塔的根基，形成一個(gè)死循環(huán)。并且喜歡欺凌者還有如下幾個(gè)心態(tài)：

1，認(rèn)可弱肉強(qiáng)食的森林生存法則，強(qiáng)權(quán)是一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象，且越兇就越不會(huì)被人欺負(fù)。表現(xiàn)很強(qiáng)勢(shì)，不考慮別人感受的人，反而挺占優(yōu)勢(shì)。比如，插隊(duì)者被別人指出，不但不羞愧，還惡語相向，自認(rèn)為有理，用強(qiáng)勢(shì)態(tài)度壓迫對(duì)方屈服，而其他排隊(duì)者大多數(shù)時(shí)候都是沉默的大多數(shù)的老實(shí)人。

2，對(duì)暴力強(qiáng)權(quán)的認(rèn)知偏差：擁有暴力強(qiáng)權(quán)說明比別人強(qiáng)，被欺負(fù)了就一定要打回去，絕不能被人騎在頭上。暴力是最簡單直接有效解決問題的手段，講道理浪費(fèi)時(shí)間。

3，通過暴力強(qiáng)權(quán)容易掌控他人，使弱者順從，甚至尊重自己，最終受其擺布。

怎么做才能更好應(yīng)對(duì)這樣的情況？欺凌者也是欺軟怕硬的主，要想治本治根，你要做的就是由弱者變成強(qiáng)者，讓對(duì)方忌憚你的實(shí)力，從而不敢造次。人應(yīng)該要點(diǎn)脾氣，過分的善良會(huì)讓你丟失自己的尊嚴(yán)，過分善良和忍讓是一種『取悅病』。

你要想不再被欺負(fù)，就需要調(diào)整自己的自信狀態(tài)和實(shí)力。讓對(duì)方知道你不害怕他，并且你被他欺負(fù)了，是不會(huì)有好果子吃的，一旦形成了這樣的態(tài)勢(shì)，對(duì)方自然不敢招惹你。

欺負(fù)你的人也分兩種情況，1，是偏玩笑戲耍你居多；2，是真欺負(fù)，人善被人欺。

第1種情況，其實(shí)相對(duì)好應(yīng)付，更多是身邊朋友的一種『虧你』、『水你』的玩笑而已，只是由于你嘴笨，不懂如何反唇相譏、用一些同樣的『水話』作為反擊的武器，從而化解掉你被『攻擊』的困境。學(xué)習(xí)和提升自己的幽默感和語言反擊能力是很有必要的。

請(qǐng)參考《九品芝麻官》，周星馳一開始也和你一樣只會(huì)吃啞巴虧，有苦說不出，無力申辯。以為可以通過祖?zhèn)髅丶梢宰兂?，但造化弄人，秘籍被毀，精神?yán)重受挫，變成了白癡，直到后來機(jī)緣巧合受到兩個(gè)青樓老鴇嘴炮大戰(zhàn)的啟發(fā)，開始暗暗學(xué)習(xí)苑瓊丹的嘴炮方法，猛練口才，最后變得伶牙俐齒，美好大團(tuán)圓結(jié)局。

雖然劇情有夸張成分，但苦練口才是唯一解決辦法。至于怎么練口才，不在本文的討論范圍，大家可以自信搜索，或者下次再開文講解。

如是第2種情況，對(duì)方是有意針對(duì)你，要么遠(yuǎn)離他，要么就要堅(jiān)決捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)，和他死磕到底。

你容易被欺負(fù)，除了你的氣質(zhì)外，是沒有想清楚自己的底線是什么，你無數(shù)次的被別人踐踏過尊嚴(yán)時(shí)，沒有反擊，沒有表明你的『神圣領(lǐng)土不可侵犯』的態(tài)度，別人就會(huì)覺得你的底線很低，都這樣欺負(fù)你了，你還沒有什么意見，越低就會(huì)越喜歡欺負(fù)你。

正所謂，弱國無外交，弱逼無逆襲。不過反擊也是需要一些實(shí)力的，這背后是自信、前面提到的口才、以及自身的專業(yè)（別人質(zhì)疑你能力時(shí)）的體現(xiàn)，『你弱你有理』的邏輯遇到強(qiáng)勢(shì)者時(shí)，就只有碰壁，獅子是不會(huì)過分在意綿羊的感受。

你的口才反擊能力是直接與對(duì)方短兵相接的，即使你沒硬實(shí)力，嘴上功夫過得去，至少從氣勢(shì)上你不會(huì)輸，你如能通過幽默和高情商的方式來反擊對(duì)方的攻擊，則可以實(shí)現(xiàn)四兩撥千斤的效果。

這樣不用太傷和氣，又可以挽回你的顏面是最好的。如不會(huì)外交辭令式的機(jī)智辯才，采用魚死網(wǎng)破的死命抵抗，雖然不一定輸，但關(guān)系可能就僵化了，甚至解下梁子。如你們是抬頭不見低頭見的室友、同學(xué)、同事，往后就不好相處了。提升幽默感和情商則是處理這類問題的最好武器和潤滑劑。

最后分享兩則黃渤高情商幽默臨場(chǎng)應(yīng)對(duì)的例子給大家學(xué)習(xí)一下。

黃渤近日被某媒體采訪時(shí)被問了一個(gè)挑戰(zhàn)性的問題——『是否能取代葛優(yōu)？』黃渤的回答展現(xiàn)出超高情商。他說：『這個(gè)時(shí)代不會(huì)阻止你自己閃耀，但你也覆蓋不了任何人的光輝。我們只是繼續(xù)前行的一些晚輩，不敢造次?！稽S渤人生閱歷豐富，怎么可能不知道記者在下套，于是采用了四兩撥千斤的妙句給化解了。

第50屆金馬獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮，黃渤和鄭裕玲一起做頒獎(jiǎng)嘉賓，當(dāng)時(shí)鄭裕玲就先奚落黃渤的衣服很隨便不莊重，黃渤回復(fù)：『說金馬就像家，年年都在，就像在自己家迎客一樣，回家所以穿舒服點(diǎn)。』

蔡康永還語帶諷刺地說『這里是我家，不是你家』，言下之意不便明說，懂的自然懂。黃渤的回復(fù)實(shí)在淡定機(jī)智：『你也不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，還有一匹馬，跟你一起，這么久了，只看到人騎馬，還沒看到馬騎人?！?/p>

這句『反擊』最終讓一向口才了得的蔡康永只能以『哈哈哈，拍電影嘛！』敷衍過去，在場(chǎng)的觀眾和明星們都樂不可支

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