做一個(gè)怦然心動(dòng)的月計(jì)劃

為什么你那么忙,卻還是抓耳撓腮,感覺啥也沒做,一起做個(gè)開滿鮮花的月計(jì)劃吧。

圖片發(fā)自簡書App

這個(gè)工具幫你:

1. 看到生活的全貌,2. 發(fā)現(xiàn)自己真正想做的事情,3. 開始排入日程,4. 讓他們互相平衡、支持、啟發(fā),全部都能實(shí)現(xiàn)。

每個(gè)人每天都有無數(shù)閑散時(shí)間——上班,發(fā)呆,刷淘寶,無所事事開會(huì),在家看無聊韓劇。何不如用這些零散時(shí)間賦予一點(diǎn)價(jià)值。

來自古典老師的文章

依次填上生命平衡與幸福最重要的8項(xiàng)內(nèi)容,標(biāo)準(zhǔn)版本的生命之花的內(nèi)容順時(shí)針為:

職業(yè)發(fā)展——你的職業(yè)發(fā)展方面

財(cái)務(wù)狀況——你的財(cái)務(wù)方面

個(gè)人健康——身體、心理健康方面

娛樂休閑——最不會(huì)忘的就是這個(gè)

家庭——如果已經(jīng)組建自己的家庭,主要指自己的。未組建家庭的,就指和父母的家庭

朋友和重要他人——你總還有不是親人,卻不可失去的人吧

個(gè)人成長——知識(shí)、能力、眼界、心靈的成長,都是個(gè)人成長

自我實(shí)現(xiàn)——也許與工作無關(guān),但是能發(fā)揮你的天賦,實(shí)現(xiàn)你價(jià)值的事!

(個(gè)人成長更多在增加能力,開闊眼界上。自我實(shí)現(xiàn)更多在追尋夢想,成為自己上。你可以理解為“自我提升”“實(shí)現(xiàn)夢想”的區(qū)別。很多人如果無法區(qū)分,那就干脆合并,然后增加一個(gè)另外的自己喜歡的選項(xiàng)。)

等到熟悉,可以調(diào)換他們之間的順序,也可以替換掉一兩項(xiàng)換成更加重要的。

上半邊主要是向外的,目標(biāo)型的。下半部分更多是向內(nèi)的,關(guān)系型的。有人的生命之花上半截很好,下半截不行,頭重腳輕,這種遲早會(huì)失衡。而腳重頭輕容易過于保守和安逸。

話說——開滿鮮花的花園,不會(huì)長草!

要遵循的幾個(gè)原則:

1.每欄最好3項(xiàng),不要超過5項(xiàng)!如果一定要,刪除掉那些不做不會(huì)死的!留到3項(xiàng)為止。

2. 你覺得重要一點(diǎn)的,可以標(biāo)黃,或者畫一個(gè)小圖標(biāo)提醒自己。

3. 一開始想不出來,寧愿空著也不要隨便填寫東西上去!一定要填寫讓自己怦然心動(dòng)的東西。你的潛意識(shí)會(huì)開始運(yùn)作,回來填寫這個(gè)空的!

4. 學(xué)會(huì)用彩筆,用視覺符號(hào)越多越好!圖畫更有吸引力。

到這里,還有哦

最重要的一步來啦!把安排好的事件放到日歷里面去!

填入計(jì)劃!

1. 先安排比較硬的時(shí)間—— 一般來說,職業(yè)和財(cái)務(wù)時(shí)間都是比較硬的,因?yàn)楹芏嗳藚f(xié)作,輪不到你安排。

2. 然后安排健康時(shí)間和家庭時(shí)間;健康時(shí)間因?yàn)槟愕纳眢w需要持續(xù)的有規(guī)律的時(shí)間,所以需要提前安排。家庭時(shí)間因?yàn)槟慵胰说臅r(shí)間相對(duì)固定,也需要第二個(gè)插空。所幸這些時(shí)間不會(huì)太長,一般一天1小時(shí)時(shí)間足夠了。

3. 然后是個(gè)人成長與自我實(shí)現(xiàn)的時(shí)間。這部分時(shí)間其實(shí)是整個(gè)羅盤的啟動(dòng)機(jī),很重要。

4. 為什么娛樂休閑與重要他人放在最后?因?yàn)檫@是我自己最有動(dòng)力做的事情,所以即使插空,時(shí)間不對(duì),環(huán)境不好,也會(huì)去做的!

根據(jù)你自己的情況不同,順序可以調(diào)換,有3個(gè)原則:

1、少數(shù)服從多數(shù)

先排多人協(xié)作的時(shí)間(固定時(shí)間),然后排機(jī)動(dòng)。

2、吃軟怕硬

在第一個(gè)原則之下,先排軟時(shí)間(不做會(huì)被擠掉的時(shí)間)再排硬時(shí)間(必須要做的時(shí)間)。因?yàn)楹芏嗳艘幻?,壓力一大,就?huì)自動(dòng)擠占軟時(shí)間,對(duì)自己說也許下周可以呢……其實(shí)就一輩子沒戲了。個(gè)人成長、自我實(shí)現(xiàn)、休閑娛樂、重要他人都是這樣活活沒有掉的。

3.越想做越后排

計(jì)劃是用來讓那些平時(shí)無法實(shí)現(xiàn)的事情實(shí)現(xiàn)的。至于那些你平時(shí)自動(dòng)會(huì)去做,或者不讓你做你都要做的事情,自然就排在最后。

最后整體看看,主要找?guī)讉€(gè)東西:

1. 有沒有前后沖突?

2.有沒有可以合并的?

3.有沒有機(jī)動(dòng)時(shí)間?

一周至少給自己留一個(gè)晚上機(jī)動(dòng)時(shí)間。(機(jī)動(dòng)時(shí)間就是沒有任何計(jì)劃的時(shí)間)

這樣一來,一個(gè)月的計(jì)劃就定下來了。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

友情鏈接更多精彩內(nèi)容