《重塑幸福：如何活成你想要的模樣》讀到如下文字，作者說：“當今我們的文化熱衷于追逐某些不切實際的期望，比如讓自己變得更快樂、更健康；去做最好的自我，超越其他人，去讓自己變得更聰明、更機智、更富有、更性感、更有人緣、更有成效、更令人羨慕，以及更受人尊崇；讓自己變得更加完美和令人仰慕?！薄皾M世界都在不斷地強調，通往美好生活的道路只有一條，那就是更多、更多、更多——購買更多的物品、擁有更多的財富、做更多的事情、學會更多的技能。無論何時總有沒完沒了的瑣事需要你去關注、去在乎。”
“但問題是，在乎得過多無益于你的心理健康。這會使你變得過于膚淺和虛榮，從而讓你把生命消耗在追逐虛幻的幸福和滿足上。幸福生活的關鍵不在于在乎得更多，而是在于在乎得更少，在于只去在乎那些真實、直接和重要的事情。”由此想到泰戈爾的名言：“我們看錯了世界，卻說世界欺騙了我們?！比绾慰创c理解幸福的道理也是如此。所以我認為幸福是一個哲學命題，也接受“幸?！敝徊贿^是一個用來指代某種心理狀態(tài)的詞語。但這種心理狀態(tài)在美好人生中的有著不可估量的意義。
