創(chuàng)立了自己的品牌，還是個(gè)12歲孩子的辣媽

她的生活和工作，每天忙得恨不得分身成2個(gè)人

卻依然利用碎片時(shí)間，運(yùn)動(dòng)和保養(yǎng)

還同時(shí)帶領(lǐng)上萬人健身，影響30萬人變美......

這個(gè)逆齡辣媽、健身達(dá)人、工作狂告訴你，

變美變好的門檻其實(shí)很低，忙碌只是個(gè)借口！

離2016年結(jié)束還有97天，

只要利用每天一點(diǎn)碎片化的時(shí)間，就能改變自己

你，難道不想用更好的狀態(tài)擁抱2017嗎？

宛若故里【100個(gè)文藝生活家】第009位

大小姐 王蓓

分 享 主 題

如何利用碎片化時(shí)間健身和保養(yǎng)

分 享 內(nèi) 容

1.人生從任何時(shí)候開始都不會(huì)晚：分創(chuàng)業(yè)和健身

2.愛自己的門檻可以很低：關(guān)于碎片運(yùn)動(dòng)和碎片保養(yǎng)

前資深媒體人/知名博主/專欄作者/主持人/時(shí)尚顧問/逆齡辣媽......

這位“大小姐”王蓓的人生，可能是大部分女人定義里的完美。

生活、工作、家庭、和自我，都能兼顧得很好。

她現(xiàn)在，是京城最大健美打卡群的掌門人，二十多個(gè)社群一萬多人在她的帶領(lǐng)下，愛上健身運(yùn)動(dòng)，以熱情的心態(tài)擁抱生活。

16年年初，她成為紐約時(shí)代廣場(chǎng)巨幅 Slogan “中國(guó)時(shí)尚新力量” 其中一員。

可是也許你都猜不到，2年前她卻是一個(gè)被下崗的媒體人。所以她說，其實(shí)不穩(wěn)定就是最大的穩(wěn)定。

而在做“私席”公號(hào)的過程里，她更加深刻地感悟到，忙碌只是借口，“三十歲以前是爹媽給的，拼基因，三十歲以后真的是自己給的，拼用心?！?/b>

不管你是18歲，28歲，38歲，甚至48歲，58歲，當(dāng)激情到來的時(shí)候，抓住你最好的timing。人生從任何時(shí)候開始都不會(huì)晚。

如果你想擁有健康完美的身材

如果你想把日子過得充實(shí)而又美好

如果你只是少了點(diǎn)動(dòng)力，和方法

那么，你一定不能錯(cuò)過這個(gè)逆齡辣媽的分享會(huì)！

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