你是否曾經(jīng)有這樣的經(jīng)歷？
上學(xué)的時候，老師上課提問，你明明知道答案，卻遲遲不肯舉手回答。老師問為什么。 你說我害怕自己回答錯了，也害怕別人說自己出風(fēng)頭。
大學(xué)畢業(yè)了，開始工作了，終于可以逃離哪些可怕的課堂提問和沒完沒了的作業(yè)。
到了工作崗位，你發(fā)現(xiàn)有些情況似乎沒有改變，領(lǐng)導(dǎo)開會時你依然不敢發(fā)言。只是現(xiàn)在不敢發(fā)言的理由和當(dāng)初上學(xué)時候的如出一轍。只是比以前更小心翼翼了，因為稍有不慎，可能連飯碗也丟了。
這也是我之前的經(jīng)歷。但是你有沒有想過，你為什么會有這樣的想法，比如怕自己犯錯，比如怕別人說自己出風(fēng)頭。
最近我有幸讀到了一本書，書的名字叫做《看見成長的自己》。書的作者是卡羅爾·徳韋克?？_爾·徳韋克是斯坦福大學(xué)著名的發(fā)展心理學(xué)家。
卡羅爾·徳韋克在書中把人的思維模式分成了兩種，一種叫做僵化思維模式，一種叫做成長思維模式。思維模式是觀念形成的基礎(chǔ)。
具有僵化思維模式的人，確信自己的性格品質(zhì)無法改變，會人為地制造出需要不斷證明自己的緊張狀態(tài)。如果你的智力有限，性格固定，道德品性不變---那么，你最好將它們運用的恰到好處，因為你完全無法接受看上去或感覺缺少這些最基本的品質(zhì)。
上面我們說到的，害怕犯錯，害怕出風(fēng)頭就是這種僵化思維模式形成的觀念。從這些觀念進(jìn)而引發(fā)類似的行動，比如說不敢舉手，開會時不敢發(fā)言。我們來看看其中的邏輯。你認(rèn)為人的品質(zhì)性格是不會改變的。你希望別人眼中的你是聰明的，是完美的，是毫無缺陷的。但是你自己的內(nèi)心卻不這么認(rèn)為。你內(nèi)心認(rèn)為自己是不夠完美的，是有各種缺陷的。用作者的話說就是，每個人的命運都是一副撲克牌，你希望別人以為你拿到的是同花順，但其實你拿到的只是一對10。你不愿意別人看到你的缺點，所以處處不敢表現(xiàn)，更甚者說不敢出現(xiàn)。你覺得躲在自己的小窩里，就不會有人看到你的那些缺點，就可以保持你想要的完美形象。
你還說你怕別人說你出風(fēng)頭，其實我認(rèn)為這個說法并不準(zhǔn)確。準(zhǔn)確的說法應(yīng)該是你害怕別人負(fù)面的評價。再接著想想，有沒有這樣的時刻。實在不得已你要在某個會上發(fā)言，或者講個ppt。講完后的第一件事就是問別人，你講的怎么樣。因為你害怕別人覺得你講的并不怎么樣。你也知道這個時候別人并不一定會說實話，但是哪怕是虛假的安慰。也總好過忐忑的心情。之所以會有這樣的表現(xiàn)，是因為你太想在別人的心中保持完美。
另外類似的表現(xiàn)還有，害怕挑戰(zhàn)。最好一直待在自己最舒適的區(qū)域。因為這樣就不會犯錯。就可以保持自己完美的形象。
我們再來看看具有成長思維模式的人是怎么樣的。
成長型思維模式的人認(rèn)為人的品質(zhì)是可以通過不斷的努力得以培養(yǎng)和提高。盡管人在任何方面都可能存在不同，但每個人都能通過實踐和體驗得到成長。
具有成長型思維模式的人不會想要表現(xiàn)的盡善盡美。如果讓他們來回答問題。即便是回答錯了，他們也會想，我不是完美的，出錯是非常有可能的，我下次再好好準(zhǔn)備學(xué)習(xí)。我們可以這么說，他們不害怕別人對他們的看法。他們可能會注意到，但是這對他們不會有負(fù)面的影響。因為在他們的思維模型下，他們并不是完美的，他們現(xiàn)在犯的錯誤，可以通過訓(xùn)練提高，或者通過某些方法避免。換句話說他們用發(fā)展的眼光看問題。
你get到其中的要點了嗎？ 如果你是這個害怕犯錯的人，害怕出風(fēng)頭的人，也不要擔(dān)心。按照作者的意思，思維模式是可以轉(zhuǎn)變的，我們下篇文章再接著聊。
【無戒日更挑戰(zhàn)營】- 第09天
