工作和生活中，我們能感受到各種各樣的情緒。無論是正面的還是負(fù)面的，也無論是他人的還是自己的；只要存在思考與交流，情緒就會不可避免地出現(xiàn)。

有時(shí)，它是突然出現(xiàn)的，“磨人的小妖精”。我們往往不知道它從哪里來，但會不自覺地被它裹挾，作出各種并非我們本意的選擇。

有時(shí)它會隨著狂風(fēng)暴雨而來，它是憤怒的熾天使，將要把這世間化為灰燼。

有時(shí)它會伴著美景良辰而至，化作李太白、王右軍杯中的美酒，放出燦爛的光華。

這一切都和“預(yù)期”有關(guān)；當(dāng)事情發(fā)生的結(jié)果不符我們心底的預(yù)期，就會有相應(yīng)的情緒種子隱蔽地產(chǎn)生。如果不能及時(shí)自查，這種子就會外顯成表面的情緒了。不論是哪種情緒，也不論這情緒帶來的結(jié)果如何，都會給我們帶來某些意料之外的東西。

有的時(shí)候，情緒的種子生長得很快很急，甚至在沒有注意到的時(shí)候就已經(jīng)外顯，這就會帶來驚嚇。如果這驚嚇來自于外部還好，來得快也去得快；但如果來自內(nèi)部，人嚇人是要嚇壞人的。

情緒的誕生，一部分可能和人類精神中的自我保護(hù)本能有關(guān)。對未知的觸動(dòng)，大部分人還是有本能的逃避；對未知的壓力，則是有本能的妥協(xié)。能克服逃避和妥協(xié)的，已經(jīng)是人中龍鳳了--這一點(diǎn)留在下一篇《情緒的處理》里面繼續(xù)討論。

另一部分，則是和人的好奇精神（或者說作死精神）有關(guān)了。如果自我保護(hù)是“被動(dòng)”地產(chǎn)生情緒，那么好奇精神就可以稱為“主動(dòng)”地產(chǎn)生情緒。

因?yàn)楹闷?，所以渴求，所以終有求之不得的一天。但這種情緒，并非壞事；甚至可以說，為了進(jìn)步和發(fā)展，這種情緒是應(yīng)該存在也必須存在的。

無論哪種途徑，都必須在情緒生起之初加以覺知，觀察它的來源、情性和去向。

畢竟，更重要的是情緒背后的精神內(nèi)核。

【正文完。請關(guān)注第二篇《情緒的觀察》，謝謝觀看?！?/i>

【2021年5月13日，春風(fēng)作于竹風(fēng)齋，正文668字。】

【把前言和大綱放到這里吧，不計(jì)在主題字?jǐn)?shù)里面?！?/i>

【前言】準(zhǔn)備用三到四篇文章把情緒的問題略微深入地分析一下?；镜乃悸肥乔榫w的發(fā)生-處理-深入-自我提升。

【本文大綱】

1 處理事件與預(yù)期的落差（無論好壞）

2 “突發(fā)事件”與驚嚇

3 自我保護(hù)本能：逃避和妥協(xié)

4 “求不得”引起的波動(dòng)