晚10要5周記7，本周達(dá)成1天

本周真是不理想，各種不在狀態(tài)。

多說(shuō)無(wú)益，又統(tǒng)計(jì)了100計(jì)劃還差多少天，以及我想在生日前達(dá)成的話，還有多少天。

我知道會(huì)遇到困難的，但是困難是暫時(shí)的，你堅(jiān)持做，就可以做的更好。如果的確需要休息，就好好休息，如果睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)長(zhǎng)都保證不了，那么早起只是空中樓閣。

另一個(gè)就是要注意鍛煉，精力跟上了，才有條件。

加油。

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