我發(fā)現(xiàn)很多人都愛有意或者無意識地和周圍的人比較。當(dāng)看到別人有穩(wěn)定工作的時候，覺得自己還在迷茫的投簡歷；當(dāng)看到別人升職發(fā)財?shù)臅r候，就覺得自己沒有本事；當(dāng)看到別人成家的時候，就覺得自己長得丑沒人愛。人總是愛拿自己沒有的去和別人有的來比較，羨慕別人所擁有的種種幸福，然后開始郁悶自己的遭遇，甚至懷疑自己的能力，否定自己的未來。
我有時真的覺得沒必要去羨慕別人。每個人所經(jīng)歷的都不一樣，所選擇的路也不一樣。更何況，人生是個長跑，短暫的成功和失敗，并不能代表以后這個人就會一直很出色或者一直很悲劇，人生充滿著太多毫無防備的未知。（其實，道理每個人都懂。。。）
說起來很諷刺，我真的沒有資格去給別人講道理。當(dāng)看到周圍朋友工作家庭都很順利，我也會控制不住去羨慕別人。然后，開始惆悵自己什么時候才能過上那種“穩(wěn)定的生活”。當(dāng)我看到網(wǎng)絡(luò)上有健身美女秀馬甲線，我也會眼紅。然后，開始看著自己肉嘟嘟的肚皮發(fā)愁。
就在我惆悵的時候，我讀了一本書“The Power of I Am”?（我的力量）。讀完這本書，我覺得它更適合這個名字-“發(fā)現(xiàn)自己的力量”。這本書的作者Joel? Osteen是美國非常著名的傳教士，作家，萊克伍德教堂的主任牧師。書中，他用神的旨意，教導(dǎo)人們要正視自己，正視困難，保持樂觀積極向上的心態(tài)，擁有一顆善良的心?？偠灾松m然會有很多困難，但未來是充滿了希望的，因為上帝會保佑你的。
羨慕別人其實沒什么，換個角度說，羨慕別人的成功在某種層面上等同于欣賞別人的美，認可別人的能力。好比說，我羨慕美女的馬甲線，但我更欣賞她健康的美，佩服她苦練健身的毅力。正面的羨慕別人，也會給自己帶來正能量。看到別人的好身材，自己也會發(fā)自內(nèi)心的想去運動，想去改變自己的身材。
但是，如果因為羨慕別人好的一面，卻否定自己的一切，讓自己陷入自卑的困境就太傻了。人，首先要學(xué)會正視自己，接受自己所擁有的一切，才會愛自己。
我是誰？
“Whatever follows the “I am” will always come looking for you. Whatever you follow the “I am” with, you’re handing it an invitation, opening the door, and giving it permission to be in your life.”
你潛意識里認為你自己是什么樣的人，無形中你就會成為那樣的人。如果你老覺得自己老了，那無形中你的形態(tài)和心態(tài)就會慢慢老去。如果你覺得你學(xué)習(xí)能力很差，那你自然而然就厭惡學(xué)習(xí)，覺得學(xué)習(xí)沒有意義。
可為什么我們一定要去覺得自己“不行”呢？為什么我們不能轉(zhuǎn)變自己的意識，讓自己變得更加積極，更加快樂呢？當(dāng)你認為自己很美，你就會在日常生活中更加注重保養(yǎng)，來維持自己的美。當(dāng)你認為你很堅強，你就不會在輕易向困難低頭。
心里暗示的力量真的很神奇。我去年回國檢查出甲狀腺炎，大夫開了三個月的療程藥。是藥三分毒，真的是有它的道理。我回美國連吃了三個月，按照醫(yī)囑停藥了。一停不要緊，整個臉上開始爆痘，化膿。額頭上，嘴角長滿了大大小小的膿包。整個臉又痛，又癢，最重要的是整張臉都不忍直視。自己都不想照鏡子看自己。我父母也很著急，教我好多偏方祛痘。能嘗試的我都試了，包括喝苦瓜水，芹菜水。。各種惡心的綠色苦汁全都吞肚子里了。可就是不見效。。很多朋友也幫我出招，給我推薦各種去痘護膚產(chǎn)品，可就是沒有效果。
有一天，我整理藥箱，無意間發(fā)現(xiàn)我吃的一種藥的說明書上寫著“會導(dǎo)致皮膚炎等副作用”。這下，我總算找到病根了。既然是藥的副作用，就要等藥毒在身體里慢慢解除才會好。什么苦瓜偏方都解不了藥毒。我寧可相信我的身體的免疫系統(tǒng)能夠抵抗這些毒素，能夠戰(zhàn)勝他們。
我開始堅持多喝水，多運動，多吃水果和蔬菜，早睡覺，一直努力地給自己的免疫系統(tǒng)增加正能量。每天早上開始去照鏡子，鼓勵自己一定會好的。后來漸漸地發(fā)現(xiàn)，臉上不怎么再長新痘痘了，只剩下痘疤了。就這樣暗示了自己8個多月，奇跡發(fā)生了，臉上的痘痘全都消失了，痘疤也慢慢變淡了。我知道，我的身體已經(jīng)完全戰(zhàn)勝了毒素。
不要否定自己
“Never say negative things about yourself. Don’t against yourself.”
我發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象：大部分美國人從來不謙虛，也不會認為自己差，覺得自己永遠是最棒的。而大多數(shù)中國人，經(jīng)常謙虛地說自己不行，自己水平一般等等。當(dāng)然，我不否認謙虛是中華美德，但謙虛也要看事兒，看人。比如，你都拿了世界奧運金牌了，你跟人家第二名謙虛，說自己一般。這不損人家第二名無能么？當(dāng)別人表揚你的突出業(yè)績的時候，是對你的努力和結(jié)果的認可，你完全可以自信的說，“謝謝您的鼓勵，我會繼續(xù)加油的。”，而不是謙虛的說，“你過獎了，我很多地方做的還不到位?！弊约好髅髯龅暮艹錾?，為什么不能大膽的承認呢？你只有先認可了你自己，別人才會愿意認可你。
突然想到，小時候家長在一起聊天的時候，最愛討論孩子成績。我媽媽就經(jīng)常當(dāng)著別人的面說我成績不好，不如別人家孩子懂事，不如別人家孩子努力，不如別人家孩子聰明。導(dǎo)致我在外人面前很沒有面子，自尊心嚴(yán)重受挫。很多年，都一直處于極度自卑中，覺得自己成績差，腦子慢，丟了家長的臉，永遠不能像別人家的孩子那么優(yōu)秀。就這樣，我初高中的成績真的一直沒有起色，父母有時候看到那點可憐的成績，就會忍不住念叨。我那時候非常困惑，抑郁，有時候甚至想自殺。但每當(dāng)想想父母對我這么好，花這么多錢讓我讀書，自己又是獨生子女，我要是掛了，他們以后老了咋辦呢。想想，就選擇還是活下來吧。俗話說，好死不如賴活著么。
所以說，當(dāng)你一味的否定自己的同時，也是暗示自己無能，讓自己陷入自卑，無法自拔的狀態(tài)。我現(xiàn)在回想以前，覺得自己好傻。為什么會傻傻地認為自己無能呢？就是因為父母覺得我成績差么？他們也許不是故意在外人面前說我成績差的，也許只是單純地“謙虛”而已。我自己是否聰明，是否有能力，不是他們能說的算的，而是自己做出來證明給自己看的。
少說對自己不利的話，什么“自己笨啊，自己運氣不好啊”之類的話都別說了。就是因為你說自己笨，你才會不愿意思考，變笨；就是因為你嫌棄自己運氣差，才抓不到近在眼前飄過的機遇。多鼓勵自己，相信自己，你才會變得更陽光，更積極面對生活。不要再過度謙虛下去了，勇于承認自己的成功，才能讓自己變得更加快樂，更加優(yōu)秀。
