很多時候，我們其實并不需要他人的“善意安慰”。

這些善意的安慰和建議，反而是一種額外的負(fù)擔(dān)。

是在提醒：你其實不夠努力，你為什么不可以做的更好些~

看《機智的醫(yī)生生活2》第九集有一個情節(jié)，是羅莎在病好之后跟宗秀散步時，她說：“我在生病時，才體悟到一件事，你生病時，我對你說的話完全無法安慰到你。”

“你的人生為何沒有留念”？

“你現(xiàn)在才70歲，為什么要過那種生活”？

我生病的時候，別人說的話我完全聽不進(jìn)去。

腦中盡是“人生真沒意義”、“好無趣哦”這種念頭，什么話都聽不進(jìn)去。

看到這個情節(jié)，想起之前一段時間，我一直處于一種情緒很不佳的狀態(tài)。

有一天晚上，朋友跟我聊天，她說了很多話......

但當(dāng)時的我完全陷入一種情緒困境里，也是這種狀態(tài)。

完全聽不進(jìn)去任何話，越聽心里越煩躁，索性閉眼裝睡。

不止是她的話，那段時間我鼓勵自己的話、以及之前對我很有用的書、視頻都完全看不進(jìn)去，聽不進(jìn)去。

又過了幾天，我狀態(tài)好了很多，我們再聊的時候，她的很多話幫我解開了困惑我的問題，也讓我更快的走出了這種情緒不佳的狀態(tài)。

因著這個情節(jié)，我也開始反省自己之前的隨意“投射”。

一個多月前，朋友找工作不是很順利，就總說要回家。

那段時間，她自己也蠻著急的，面試了很多次，沒有合適的也很煩躁。

從廣州回到蘭州，她的職業(yè)在這邊可以找的公司非常少，薪資待遇各方面也相差很大。

這其實很正常，這是回來的時候就預(yù)料到的，但真正面對的時候心里的落差還是蠻大的。

我是可以體會到她的情緒的，但她提起回家這件事情時，我跟她說的卻是：“你怎么一遇到點困難就想放棄回家，沒遇到合適的我們可以慢慢找”，這一類的話。

后來，等她工作穩(wěn)定下來，我們再聊的時候，她說：“我并不是遇到點困難就想回家，而是我內(nèi)心真正想要的就是回家，你卻總說我是遇到點困難就想回家?！?/b>

在構(gòu)思這篇文章的時候，我回想了一下，當(dāng)時我也應(yīng)該跟她說了很多話。

但說的這些話其實也完全安慰不到她，也鼓勵不到她，甚至這些話還挺討厭的。

這些話投射出來的意思其實是：

我知道滿意的工作不是那么好找，我知道你著急，但我還是覺得你應(yīng)該再堅持一下，再忍受一下，不應(yīng)該這么輕易放棄，不應(yīng)該遇到點挫折就逃避。

心理學(xué)上有一個概念“虛假普遍性效應(yīng)”，是說我們常常會陷入一種奇怪的傾向，就是會過高的估計他人會像自己一樣思考和行事。

我們總是會過高的估計別人對自己觀點的贊成度以支持自己的立場。

之所以會這樣，原因在于我們作為旁觀者，總是習(xí)慣于用自己的內(nèi)心來“投射”他人，用自己的反應(yīng)作為線索來推斷他人的反應(yīng)。

但當(dāng)我們不能深度共情他人的困境時，就根本體會不到他人內(nèi)心的難過，卻自以為可以安慰。

所以，很多時候，當(dāng)我們面對情緒困境，或者陷入當(dāng)下解決不了的事情時，需要的并不是他人“善意的安慰”。

甚至這些安慰也根本不是安慰，反而是內(nèi)在痛苦的否定。

當(dāng)看到別人陷入這種狀態(tài)時，也不要去做過多的評價和善意的安慰。

不如默默的陪伴，給ta一個安全的空間，反而是最好的善意。

而就算是正確的話，善意的安慰，一個人也可以不聽。

對錯，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如空間、邊界、主體性重要。

每個人都并不是真的想要放棄，真的不努力，只是想要一點自己的緩沖時間。

所以啊，以后別再對別人嘮叨，只要想著自己的人生就好，每天都要過的充滿樂趣。