R:關(guān)于影響與控制的討論，與“我們?nèi)绾尾拍苡绊懰恕标P(guān)系不大，與“我們?yōu)槭裁匆绊懰恕标P(guān)系更大些。生活充滿了灰色地帶——?jiǎng)訖C(jī)和意圖不僅在影響力領(lǐng)域是重要的議題，在其他領(lǐng)域來說也同樣很重要。

總之，“好的意圖”是一個(gè)很重要的出發(fā)點(diǎn)，沒有“好的意圖”，影響很容易變成控制。

I:我覺得影響和控制，區(qū)別在于兩個(gè)。

第一，你是否站在別人的角度想問題。也就是共情。比如媽媽總是說:我打你罵你，是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了。拜托，打我罵我，目的是為了讓那個(gè)年幼的我害怕你而已，對(duì)做錯(cuò)的事情沒有一點(diǎn)用。媽媽只是想用打罵來控制我。如果我錯(cuò)了，媽媽能以身作則的方式來教我，這個(gè)就是影響。

第二，需要掌握一個(gè)度。比如說，影響是我遇到困難了，你來給我一些建議，具體怎么做在于我自己。而控制則是你給我把問題解決了。

A1.回想我過去的種種，受情緒化母親的控制很久?，F(xiàn)在自己當(dāng)了媽媽，也時(shí)不時(shí)的想要去控制孩子了。當(dāng)我想讓孩子去寫作業(yè)，就威脅恐嚇?biāo)?，必須立刻馬上去做！雖然完成作業(yè)，是一個(gè)好的意圖，但是我的度沒有把握好。

在和老公的交流過程中，這個(gè)問題也不少。我能做的是自己做好，然后去影響他們，而不是控制他們。

A2.反思過后，需要行動(dòng)起來。在以后的生活中，如果是老公的事情，可以多心態(tài)平和的提提建議，而如何做，在于他自己。我需要把握好這個(gè)度。

對(duì)于孩子，我需要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，對(duì)孩子做到平等和尊重，做到真正的共情。比如孩子想玩玩具，我想讓孩子做作業(yè)?？梢愿⒆由塘?，是玩之后寫，還是寫了再玩?玩多久?寫多少?讓孩子自己去思考他自己的問題。做一個(gè)好的引導(dǎo)者。