2025年11月30日，星期日，晴。

　　凌晨三點(diǎn)睡，早起八點(diǎn)半。

　　晚不宜喝濃茶。

　　早上學(xué)英語，吃早飯后，送兒子女兒去上學(xué)。

　　在女兒上課的時候完成了英語學(xué)習(xí)，坐在太陽下面練習(xí)英語口語很是舒服。

　　今日終于看完了11本的《大秦帝國》全集，有點(diǎn)感想，寫了一半，女兒放學(xué)了。

　　午飯后未睡著。

　　送兒子上學(xué)，接兒子放學(xué)。

　　洗澡、練字、品茗。

　　2025年11月30日

　? 1、運(yùn)動：無。

? ? ? 2、閱讀：英語短文5篇。

? ? ? 3、寫作：寫日記一篇。

? ? ? 4、學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)2個小時。